药物减肥

安慕希酸奶的营养价值及其对减肥的影响
1、营养丰富

安慕希酸奶富含蛋白质、钙、维生素B2和B12等营养成分。其中，蛋白质是构成人体肌肉和组织的重要物质，可以帮助增强人体代…

在增肌和减肥期间，对食物的摄入要有严格的要求和计划。你不能想吃什么就吃什么。如果科学合理的饮食，增肌和减肥的效果会加倍。否则，结果会不理想，等待你的更有可能是失…

做完俯卧撑后第二天我的手臂非常酸痛。我应该继续做俯卧撑还是等到手臂不再酸痛？

我做俯卧撑时手臂会痛*** 我的胸肌不痛

做俯卧撑后肩臂关节疼痛如何解决

做俯卧撑时手臂…

我们生活中其实经常能见到这种人，身形比较肥胖，但是身上的肉很虚，其实这种人的肥胖，还真不全是吃出来的，多是脾虚导致的。脾主四肢肌肉，所以脾虚的人呢，往往身上的肉…

对于大多数年轻女性来说，她们都希望自己的体重能够一次又一次地减下来。毕竟现代人的审美观念就是以瘦为美。但从健康的角度来看，一个人如果太瘦，是不健康的。可能与营养…

嗨大家好，我是杨德学，一名资深减肥达人，曾经一直被肥胖困扰，尝试过很多减肥方法。说起辟谷，第一次是在2010年接触，自己当时体重150斤，尝试了3天，最后实在禁…

古代的减肥方法真的有效吗？

植物减肥汤有效吗？

1.古代的减肥方法真的有效吗？

1、古代减肥是指通过传统健康饮食、中草药疗法、按摩等方法来减肥。这些方法可能有一定的效果，…

多特蒙德在德甲新赛季势头凶猛，以三胜一平的战绩领跑积分榜。在这支青春风暴席卷德甲的球队中，一位曾经被贴上“身材走样”、“状态下滑”标签的球员，却完成了令人惊叹的…

俯卧撑的好处及适用人群介绍
1. 俯卧撑的好处

俯卧撑是一种简单有效的体育锻炼形式，可以帮助人们增强肌肉力量，改善身体姿势，塑造健美体态。具体来说，俯卧撑的好处包括：

(1)增…

在减肥的漫漫征途中，有一个让无数“胖友”纠结不已的问题：到底是早上运动减肥效果好，还是晚上运动更胜一筹呢？先来说说早上运动。早上起床后，身体经过一夜的休整，新陈…

1、红薯排毒餐减肥法

红薯和白米饭的比例是二比一，也就是说吃两口红薯和一口白米饭，然后吃两种蔬菜和一种水果。除非你太冷，否则主要蔬菜是生菜。体质寒凉的人不宜吃叶类蔬菜…

2、医生呼吁：关爱肥胖人群，反对歧视（副标题）

3、6月中旬，37岁的昆明市民马代伟在“减肥·云之南”健康之旅系列公益活动中来到昆明红塔集团体育中心咨询减肥相关问题。原来，马岱…