农村有句话叫“老了不泄残精,年轻了不吃猛火。”这是什么意思

古往今来,从老一辈的口中流传下来的俗语有很多,而里面其实都藏有很多的生活的智慧。最近小编又听说了一句农村的俗语,叫做“老则不泄残精,少来不食壮火”,很多人不知道…

女人气虚如何调理月经?三个食疗药方都很好

很多女性朋友都存在气虚的情况,常见的表现就是面色苍白、少气懒言、身体疲倦、腹胀便溏、心悸气短、身寒肢冷、月经紊乱等。如果因为气虚导致了月经紊乱,建议女性朋友通过…

我宁愿吃肉也不愿多吃这两种食物。看起来没什么肥肉,但却是个盛产石油的大家族

日常生活中,有很多女生都对自己的身材不满意,会想着各种各样的办法减肥。在减肥期间,她们还会有一个宗旨说不能吃肉,如果吃肉就前功尽弃了。殊不知,肉是我们每天都要吃…

肾不好的人应该少吃这十种食物

肾是人体非常重要的排毒器官,不仅可以排出身体的水分、尿液、毒素,还具有平衡酸碱,调节体液、电解质等作用。肾功能不好,身体里的很多废物都无法排出体内,会导致身体出…

长期胃酸分泌会损伤胃黏膜。吃什么食物可以缓解

胃酸是胃液中的正常成分,呈酸性。正常范围的胃酸可以杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,促进食物消化。人体空腹时的胃液为20—100ml,超过100ml提示胃酸…

这种食物的钙是牛奶的20倍,硒是牛奶的15倍,是孩子长高必不可少的

据最新统计,山东人身高位居全国第一,平均身高高出10cm。 这差距,也太悬殊了!如果你家有孩子,你也希望他们能比基因决定的身高再高一些,从营养学角度可以适当学习…

你是怎么一口吃下你的肝的?应控制五种损害肝脏的食物

肝脏是人体的重要器官,有一个词语“心肝宝贝”,可见肝脏对人的重要性。肝癌更是被称为癌中之王,预后极差。然而肝癌也有危险因素,如果不注意,一口一口就会吃坏肝脏。饮…

“清明多吃豆”,这四种豆要常吃,每天一点,应季而非春季食用

“梨花风起正清明,又是一年春好时”,清明除了是踏青的好时候,也是尝鲜的好季节。老话说“春吃豆,胜过肉”,这个季节有不少豆类上市了,鲜嫩可口。尤其是中老年人要多吃…

百病不离肝!建议大家经常吃这四种食物,保护肝脏,不要舍不得吃

俗话说:“百病不离肝”,肝胆是人体的重要器官,一旦它出现问题,对身体的影响极大,甚至会威胁生命。为了身体好,我们要懂得保护肝脏。除了作息规律,少生气之外,还要在…

清明节的今天,谨记“三食忌三物”,不要当真,敬祖宗平安

“素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家”,清明是我国的传统节日,也是二十四节气之一,融汇节日与节气为同一天的特殊日子,兼具了崇尚自然和人文礼俗两大内涵。清明一般在仲春…

被誉为“素食之王”,比牛肉营养更高,脂肪和热量更低,适合爱吃糖的人多吃

面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食…

强烈建议中老年人:不要太节俭,尽早吃这四种食物,身体越来越好

近视是当代人普遍存在的问题,10个人8个近视,尤其是中小学生,基本上都是因为手机,或电子产品看多了,才导致近视。不光中小学生要注意,中老年人更要注意用眼,随着年…

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