给失眠者的建议:睡前最好不要碰五种食物,否则越吃越“提神”

想必每个人都有过失眠的问题,而失眠直接影响了第二天的工作和学习,且长期失眠更是会将自己的生活全盘打乱,陷入白天精神疲惫、夜晚床头蹦迪的死循环中。导致失眠因素颇多…

如果你有肝病,你吃2,不吃3,你的肝脏就会感激你

市面上的美食多种多样,相信每个人都抵制不住美食所带来的诱惑。对于肝病患者来说选择食物是一定要谨慎,需要做到2吃3不吃来保护肝脏。肝脏患者需要做到哪2吃3不吃?菜…

想要血压“稳定幸福”?闭上你的嘴是关键。不要再吃这四种食物了

我国高血压患者将近三亿人,而导致高血压出现的因素有很多,比如遗传、饮食、环境等等都是它的病发原因。而患者想要控制血压,除了依靠药物外,管住嘴是关键。所以,想要血…

高血糖遇上“敌人”,4种食物打败它!坚持规律饮食,不敢闹血糖

按说我们的生活条件越来越好,大家也都开始注重身体的保养,身体都会是健健康康的,但是生活中却越来越多的人们都会患有糖尿病这种疾病,而这种疾病出现以后,不仅要科学的…

寄生虫多的食物可以不吃,可惜经常被忽视

生活中有很多比较美味的食物,只是这些食物吃了比较容易感染细菌,但是还是有很多人抵挡不住它的诱惑。有些食物我们虽然知道并不怎么干净,但是还是会忍不住想吃,就算是花…

食物中嘌呤含量列表:尿酸高的人,记得挑着吃

其实很多人都知道,高尿酸这样的疾病在生活中也是非常长这样的,一定要记得有些食物真的是坚决不可以吃的,而且对于海鲜了或者是一些辛辣刺激的,会影响到我们的身体健康,…

病从口入。这四种不良饮食习惯迟早会诱发癌症

病从口入这句话大家在生活中应该都是听说过的,其实这种说法是非常有道理,因为在我们的生活中有很多疾病发生都是孕育不良的生活习惯和饮食有很大关系,为了能够拥有健康的…

寄生虫喜欢藏在这六种食物里。你都吃了,第三种戒不掉

俗话说:病从口入,现在随着人们对食物的需求,各种的膨化食品、烧烤食品,罐头类食品等等应有尽有,甚至一些生猛海鲜,也颇受人们的青睐。这些食物虽然美味,但是对人的身…

骨折后喝骨头汤有用吗?骨折恢复分为三个时期,饮食差别很大

俗话说,伤筋动骨一百天。这句话有一定的道理,因为就拿骨折来说,根据骨折部位和严重程度,成人通常是需要三个月以上的恢复时间的。在这个过程中,饮食对于骨折的恢复是非…

切记:少吃2样东西不喝4水,不想肾衰竭,再喜欢也要忍住

生活水平在不断提高,人们的健康意识也有了较大程度地提高。因此,很多人都知道“三高”,然而还有很重要的“一高”却常常被人忽视,而且更可怕。这第四高就是“尿酸偏高”…

我不想孕期超重,饮食是关键。请看一下孕瘦解决方案

虽然社会和人们都在不断的进步,但是关于怀孕期间的饮食还是有不少人固守着多吃多补的观念。但是现代医学已经证明,孕期使用太多高糖的水果和过量的肉,都可能给孕妇造成一…

是时候让父母了解一下可能影响孩子智力和发育的食物了

孩子在成长和发育期的时候,他们的的饮食是非常的重要的,吃的健康、吃得好才更有可能长得高,身体也才会更棒,但是市场上往往存在有很多小零食和其他美味但不太健康的食物…

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