端午养生吃三豆养生粽健脾又化湿

端午养生吃三豆养生粽健脾又化湿

因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。…

夏季养生吃这些水果效果好(夏季吃什么水果养生)

夏季养生吃这些水果效果好(夏季吃什么水果养生)

夏季养生吃以下7种水果效果好,因为它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,有助于清热解暑、生津止渴、提高免疫力等。…

炎炎夏日:养生中药如何选

炎炎夏日:养生中药如何选

夏三月,这是大自然生机勃发的季节,被称为“蕃秀”。在这个时期,天地之气交融,万物都展现出茂盛和结实的景象。…

夏季心火旺盛养生须记四要点、吃三瓜、泡三叶、按三穴

夏季心火旺盛养生须记四要点、吃三瓜、泡三叶、按三穴

阳历五月,炎暑将临。一年四季中,夏天属火,火气通于心,易烦躁不安,出现失眠、口腔溃疡等上火症状,因此夏季养生要“养心”、“护心”。…

节食减肥不可取,合理健康的饮食才是减肥之道

节食减肥不可取,合理健康的饮食才是减肥之道

减肥可以说是”老生常谈“的话题了。从春天开始减肥的人可能现在还没减下去,随着气温的升高,受天气温度的影响,很多人出现了头晕乏力、精神萎靡、食欲下降等现象…

生菜这样做简单好吃还减肥

生菜这样做简单好吃还减肥

在减肥的道路上,选择正确的食物至关重要。而生菜,作为一种低热量、高纤维的蔬菜,无疑是减肥人士的理想之选。…

吃脂肪最害怕的7种食物能很好的减肥

吃脂肪最害怕的7种食物能很好的减肥

有没有脂肪“害怕”的食物?真的有!经科学研究证实,确实存在一些食物,其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。…

谣言!发烧感冒不能吃鸡肉鸡蛋牛奶等高蛋白食物吗?真相来了

相信日常生活中每个人都经历过感冒发烧,在我们感冒发烧的时候医生通常会嘱咐我们注意多喝水,多休息和清淡饮食。但有些人就误以为不能吃鸡蛋、鸡肉和牛奶这类的高蛋白食物…

养肝从吃开始,这四种饮食方法对肝脏都有好处

一个人要想身体健康,一定要保养好自己的肝脏,因为肝脏是人体当中最大的解毒器官。另外,肝脏也是十分脆弱的,如果不注意饮食,大酒大肉,或是熬夜,暴饮暴食,往往会让自…

吃小米能收获什么好处?中医指出三点

小米是现在生活中非常常见的一种食物,而且小米在我们的生活中也是每个家庭都不可少的,但是生活中有些人们对于小米的一些相关知识及功效并不是特别的了解,那么食用小米,…

谣言!市面上很多红薯粉条都是用食用胶做的?看专家怎么说

粉条(杆儿细的又称粉丝)是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状的粉制品,最常见的是红薯粉条,是很受国人青睐的美食之一。通常颜色呈灰白色、黄色或黄褐色,按形状可…

医生建议:如果不想脑出血,就不要碰这四种高血压患者的食物

高血压本身不可怕,但它带来的诸多并发症往往能致残甚至引发生命危险,脑出血就是高血压引发的常见急性并发症之一。脑出血危险程度极高,往往突然发病,发病后极易造成肢体…

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