药物减肥

男人作为家庭的“顶梁柱”，工作和家庭都要兼顾，健康作为革命的本钱，有个好身体比啥都重要。春季犯困、易疲劳，很大程度是缺锌了。锌作为“生命之源”，男人隔三差五吃点………

#头条创作挑战赛#春天虽已过半，但气温并没有大幅回暖，年轻人抵抗力强倒也没啥问题，但上年纪的人很容易因为冷腰酸腿疼，其实这都是痛风引起的。现在生活条件好，吃的东………

#头条创作挑战赛#很多老年人认为：流汗越多越好，既能排毒又能养颜，殊不知，流汗的同时会把钾一起排出，导致体内缺钾。钾被称为“生命元素”，身体缺钾、不光手脚会累，………

#头条创作挑战赛#俗语说“湿气不除，百病生”！春天阳气上涨，正是“祛湿”最佳期，如果体内长期滞留湿气，轻则出现疲倦、乏力、食欲不振，重者风湿、骨痛、关节炎等多种………

一年之计在于春，春季阳气上涨，万物萌发，吃野菜、嚼萝卜、炒春芽，一年更比一年发。正如老话所说“吃萝卜喝热茶，气得医生没办法”，性凉辛甘的萝卜，入肺胃经、消积化痰………

#头条创作挑战赛#由于肥胖引起的高血压、高血脂等问题越来越多，很多中老年人为了保持名义上的瘦，只吃菜不吃肉，但其实这是非常不健康的饮食方式。肉食中含有很多素菜无………

俗话说“百病不离肝”，肝主疏泄，调节脏腑、气血、津液，一旦肝出现问题，疏泄失常、五脏六腑、内外气机都会被遏制，人不生病才怪。中医讲究“春养肝，夏养心”，肝主绿，………

快要清明了，都说春季是一个最容易吃到乡间美味的季节。乡下田间地头到处都是黄澄澄的油菜，香气逼人，很多人往油菜地里拍照记录春天，但很多人不知道的是，油菜不仅好看，………

今天，我们迎来一年中第五个节气——清明节，作为传统的祭祖节日，清明节在每一个人心中都占有举足轻重的地位。很多家庭更是早早归乡下地扫墓上坟，以表达对祖先的敬重和思………

不知不觉，已经进入4月，今天就是我国传统的祭祖节日——清明节，俗话说“清明时节雨纷纷”，虽然偶有淅沥的小雨，但也挡不住春意盎然、春色满园。不过天气虽好，也不能太………

春分时节，食春菜，品春味！今天，我们迎来了春天的第四个节气——春分，至此昼长夜短，饮食也要根据季节交替，及时做出调整，少吃大寒大热之物，多吃“滋阴润燥、温肾补阳………

核桃是很多人都爱吃的坚果，营养价值高，富含膳食纤维、钙和蛋白质，常吃有助于提高记忆力，强化大脑功能，还有益于心脏。但是细心的朋友可能发现了，以前核桃很贵，而近几………