药物减肥

儿童和青少年时期的肥胖是世界范围内的一个主要健康问题，可能导致以后生活中的严重并发症，包括心脏病和糖尿病。尽管维生素D缺乏通常与骨骼健康受损有关，但近年来的研究…

清爽减脂蔬菜，一日三餐吃起来真舒服。它会让你的胃填饱，你就会减肥。但是，事实真的是这样吗？减掉脂肪就意味着彻底告别食物吗？当然不是！其实，减脂餐也可以很美味。清…

朵燕瘦身西梅原浆饮，这款真的非常推荐！有着非常纯正的梅子味，是喜欢喝奶茶、饮料的人的完美替代品。味道不错，可以解渴。同时，西梅汁还有助于排便和排毒，并有助于体重…

如果能好好利用晚上这个黄金时间，增加身体的热量赤字，促进体脂率的下降，减肥会更快。睡前做这些事，让你的身体一整夜持续燃烧脂肪，醒来你就瘦了2斤！1.晚上7点30…

"你都失眠一个月了，我这不是担心你嘛。要不要去医院看看？"女声温柔地劝慰。"看什么看！我又不是生病了。"男声不耐烦地回答。"那你至少换个睡姿试试吧？我听说侧躺对…

为了消耗掉多余的脂肪，正确的减肥方法应该是努力将身体的“真胖”体态改变，降低脂肪含量。同时要提升肌肉紧实度，而不是单纯的降低体重，瘦到皮包骨头、乏力体弱状态。有…

[太阳]这个食谱可以持续14天（第8天重复第1天的食谱）。两周后，您可以恢复正常饮食。一般人可以减掉14到20磅。[心]每日早餐：西红柿或番石榴（番石榴）一个，…

杨茹用短手摸着自己“巨大”的肚子，无奈的说道。安徽合肥的一家医院里，躺着一个特殊的女孩。她是体重406斤的孕妇杨茹！从第三个月开始，她就出现呼吸困难，每天都需要…

吃好早餐：6点9点吃一顿丰盛的早餐。研究发现，早餐多样化更容易减肥。其实，这与缺乏营养素有关。超重的人往往会消耗过多的能量。相反，他们会因营养摄入不足，导致新陈…

幸运的是，您可以采取许多简单的步骤来快速轻松地增加脂肪燃烧。以下是快速燃烧脂肪和促进减肥的14种最佳方法。1.高蛋白饮食在饮食中加入更多富含蛋白质的食物是减少食…

1.可调节胃束带（Gastricband）:想象胃是一个麻袋，用绳子将其一部分绑起来，以减少麻袋的体积。2.胃绕道手术：食道绕过大部分胃，与小肠相连。3.垂直袖…

发胖超猛的4个时间点⏰早上起床后立即进食许多人习惯于醒来后立刻吃早餐，但其实身体经过一夜的休息后，消化系统尚未完全启动。此时立即进食，尤其是高糖高脂的食物，容易…