药物减肥

卵磷脂又叫“蛋黄素”，和蛋白质、维生素，并列为“三大营养素”，是维持人体细胞代谢、营养物质正常运转的必备条件。它不仅能够增强大脑活力、消除大脑疲劳、提高记忆力，…

春天过了一半，倒春寒还没结束，这不中部地区已经连续好几天降温下雨了。有这么一批人阴雨天真是难熬，那就是--痛风患者。痛风与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症相关，属于…

俗话说一年之计在于春，春天万物复苏，也是养生的好时节。爱养生的人都听过这样的俗语：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，所以立春以后，要多注意保养我们的肝脏。肝脏…

#头条创作挑战赛#俗话说“病从口入”，现在很多普遍性疾病，大多都是吃出来的，人们因为工作、生活压力大，早上不吃、晚上猛吃，甚至加班熬夜、深夜进食。为了健康，奉劝………

“吃了春分饭，一天长一线。”春分后，白天越来越长，我们也更会有时间感受春天。“春分吃一鲜，一年病不沾”！春分时节，同样也是我们调养身体的大好时节，尤其中老年人要………

老话说“有钱难买老来瘦”，随着生活质量的提高，很多人都有些“三高”的小毛病。面条的体型，在中老年人更是少见了。这个时候，就要少吃点肉类，多吃些营养的蔬菜。春天是………

常言道：“春困秋乏，夏打盹”。一到春天，身体就容易乏力犯困，还以为是生病了。其实这并不是生病了，而是身体在告诉你“缺钾”了！由于季节变换气温升高导致身体代谢加速………

都说“岁月不饶人”，人一但过了50岁，衰老就像断崖式急剧下降。虽然衰老是不可逆转的自然规律，但是总有一些中老年人，比同龄人显年轻。平常除了保持良好的心态外，也要………

春天阳气上涨、空气干燥，人很容易肝火旺盛、上火，而且光靠喝水几乎缓解不了，这个时候饮食就要格外注意、少吃“发物”，多吃润燥滋补的滋阴降火。发物生火，吃完之后全部………

进入四月，天气回暖，大家逐渐脱去棉衣、穿上春装，一年中露肉、显身材的季节就要到了。俗话说：想要瘦，三分运动七分吃，选对了食物才能事半功倍。这3种菜被称为“洗肠草………

“清明喝这汤，一年病不沾”，应季而食，营养极高，不懂吃可惜了今天，是我国传统节日——清明节，除了要扫墓、祭祖以外，别忽略了天气的变化。清明淅淅沥沥的雨水过后，天………

清明时期，温度回升，是游玩踏青的好时候。同样也是很多新鲜蔬菜上市的时期，都说应季蔬菜的营养是非常高的。清明过后，这3种食材大量上市，含钙量是牛奶的10倍，个个营………