药物减肥

减重与减脂的概念减重通常指的是体重的减少，无论这种减少是来自于脂肪还是水分甚至是肌肉。当我们采取节食或是大量运动等快速减重方法时，往往会导致身体水分和肌肉量的下…

今日头条的亲子时光吃完火锅、奶茶、汽水，不管是谁，体重都会暴涨[捂脸]！体重从51.2公斤暴涨到53公斤！大餐后晚上称体重但生活就是这样。你不能为了保持体重而完…

老家的一位亲戚就是这样，得糖尿病好多年了，前几天见到他，突然问我：你说我是不是没几天活头了，感觉哪哪都不舒服，以前觉得糖尿病这病没什么，就是血糖高点，现在才知道…

1、凉拌菠菜100克菠菜可提供约23卡路里热量。它含有丰富的膳食纤维和铁，可以帮助排除体内多余的脂肪和毒素。可炒、凉拌或做汤。2、蒸虾100克虾含有90卡路里热…

多燕瘦SOSO棒果冻是饭前吃还是饭后吃？网络上各种信息纷杂，有的说饭前吃比较好，有的说饭后吃比较好，究竟什么时间吃效果最好呢？一般而言，多燕瘦soso棒果冻可以…

3.酱肉包子高盐高脂的美味炸弹酱肉包味道浓郁，受到很多人的喜爱。不过，里面的酱肉往往含有较高的脂肪和盐分，而且包子皮本身也是精制面粉制成的，所以整体热量不容小觑…

现在的整形方法还是有很多的，去除眼袋的方法也有很多。例如，可以采用外手术、内手术、微创治疗等手术方法。抽脂术或激光也可用于去除眼袋。这些方法都很好，能够达到很好…

瑜伽练习女性在月经期间可以进行瑜伽练习。由于瑜伽练习动作比较温和，适合经期女性，不会影响身体健康。不过这里要注意的是，瑜伽练习有难有易，有些倒立的瑜伽练习就不适…

我们可以做一个比较：热量不高：每100克冷面的热量为117卡，每100克冷面的热量为167卡。说实话，热量并不高。营养简单：冷面83.5%是碳水化合物，冷面79…

二、低脂至饮料选择1.水水是减脂期间最佳的饮料选择。水无热量，可以帮助维持身体的水分平衡，促进新陈代谢。在减脂过程中，多喝水有助于减少食欲，帮助身体代谢脂肪。2…

早餐：燕麦牛奶粥（即食燕麦+低脂牛奶+少量蓝莓），简单快捷，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动。午餐：鸡胸肉沙拉（烤鸡胸肉片+什锦蔬菜+橄榄油油醋汁），高蛋白低脂肪，满…

曾几何时，住院就像一场“入场游戏”，繁琐的手续、漫长的等待、铺天盖地的文件……简直是身心俱疲。但现在，好消息来了！天津多家顶级三甲医院推出便民新举措，各种“黑科…