药物减肥

7月30日，哈尔滨20岁的大一女学生张美慧在哈尔滨360减肥训练营中猝死。张美慧的家属称，张美慧7月15日入营减肥，30日接到电话说她生病被送医院，家人赶到后张…

1、早起喝一杯温水，促进肠道蠕动。每天早上起床后喝一杯温水可以激活肠胃，帮助身体排出夜间积累的毒素，还能补充夜间睡眠时流失的水分。这不仅有助于保持新陈代谢，也是…

世界肥胖联合会最新发布的《2023年世界肥胖地图》显示，我国肥胖形势不容乐观：成人肥胖率将持续上升，预计到2035年将达到18%！肥胖不仅是身体焦虑的问题，还与…

事实上，冰淇淋是炎热夏季唯一的选择。夏季也是各种水果大量上市的季节。这时的水果味道也很好，水果和冰淇淋不一样。您不必担心吃得更多。水果可以给身体补充水分、能量和…

1.了解适当的份量：学习了解各种食物的适当份量，例如每餐建议的蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入量。可以参考营养指南或咨询专业的营养师。2.使用小盘子和碗：将每顿饭的…

但运动有用吗?它为什么被说成是开启抵御发福的最佳方式?出门以后的效果又可能是什么样的?“发福”是怎样的?先来看看几位遭遇“发福”女性的照片，我们可以先不看她们的…

“哦，那是健脾丸，正好药店有活动，就买了一些，难道不能改善脾虚吗？”“那你就不能随便乱吃，中成药一般都是由一些中药组成的，如果不了解自己的病情，乱吃的话是有害的…

想拥有蝴蝶骨，方法并不难——每天抽出一点时间做做背部运动，不但能让背部线条重回紧致，还能顺道减减压呢！以下动作可以左右方向各做一次，重复练习35次。瑜伽的练习循…

难得张玉珊近日出席公开活动，参加艺术家马兴文的艺术展。在现场她大方接受访问，几乎是无所不谈，其中特别强调自己不会再复出娱乐圈，就算是曾志伟来邀约，也不会复​出，…

首先是平板支撑，这是绝对不能忽视的一个动作！主要锻炼核心肌群，可以帮助我们收紧腹部，提升臀部。平坦小腹不再是梦想。想象一下，找一个安静的地方，躺下，将肘部支撑在…

1.简单易行的肌少症早期筛查方法1.环测试：坐在椅子上，让双腿自然下垂，使大腿和小腿成90度，双脚自然放在地上，用双手的食指和拇指包裹住最粗的部分看看能否将小腿…

研究人员要求参与研究的志愿者进行为期一个月的ADF饮食试验，最终发现这些志愿者平均减重超过7磅（约6.35磅）。试验过程中发现，尽管ADF饮食组的人在允许进食的…