药物减肥

这些食物里会含有一些成分，要么能增强饱腹感、抑制食欲，要么能减少能量吸收，要么能促进脂肪分解，要么能抑制脂肪堆积，如果你科学地吃这些食物，就能更好的帮你减肥。都…

冰冰的家人表示，因为她从小就比一般孩子重，家人一直控制她的饮食，但不知道为什么她控制不了体重。冰冰已被转移到郑州接受治疗。冰冰的肥胖已经危及她的生命和健康，并伴…

经期水肿，这个让无数女性又爱又恨的现象，其实就是体内荷尔蒙的“小动作”造成的。雌激素和黄体酮这两个激素界的“大佬”，在月经周期中都有着起伏。它们的波动不仅影响情…

消耗热量：93.3kcal/10分钟第二名：游泳消耗热量：74.7kcal/10分钟第三名：爬楼梯消耗热量：74.4kcal/10分钟第四名：跑消耗热量：65.…

1、持续时间：每次有氧运动应持续至少30分钟，最好是4560分钟。这样可以有效地增加新陈代谢，燃烧脂肪，从而达到控制体重的目的。2、运动强度：有氧运动的强度要适…

冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，我国各地均有栽培。冬瓜果实除了用作蔬菜外，还可以浸入各种糖果中；果皮和种子可药用，具有消炎、利尿、消肿作用。冬瓜包括果肉…

通过以下六个方法，我们可以有效提高基础代谢，让身体更加健康、充满活力。方法一：增加肌肉量。肌肉是身体消耗热量的主要器官，增加肌肉量可以有效提高基础代谢率。通过深…

其实，对于那些认为吃苹果会伤害胃肠道的人来说，胃肠道消化吸收营养的功能主要依靠胃肠蠕动和胃液分泌，所以即使晚上吃苹果，也很容易消化吸收。通过胃肠道。建议大家睡前…

每天是热还是冷？没有！事物！的！相信我，糖果这个词似乎有它自己的魔力给大家分享一个下午茶的秘方让你的胃口和心情都得到治愈如果说茶餐厅可以代表香港的味道，那么港式…

自制酵素像泡菜吗？酶的日语是“kso”。“酶”原指一大类生物催化剂，是能参与人体内各种生化反应的活性物质，具有加速生化反应的作用。它们的本质基本上是蛋白质。例如…

说起肥胖纹，有小伙伴就要问了：大腿上这一条条纹路，究竟是不是肥胖纹？我明明又高又瘦，为什么也长「肥胖纹」？你看我这纹，还有机会吗？别急，身体上出现的这种奇怪纹路…

这个女人不是别人，正是一个10岁男孩的姨妈。她用的减肥方法是和侄子一起爬18层楼梯！事情是这样的，这位来自南京的女士发现，她的侄子，一个年仅10岁的小男孩，体重…