药物减肥

第一天：早餐——2个炒蛋，2片咸肉火腿，半个熟番茄，1片全麦面包；午餐——由番茄、莴苣、羊奶干酪、橄榄油混合的沙拉，1大片全麦饼；晚餐——块烤猪排，一份菠菜，一…

行动01进入女神式，注意臀部向外转动，脚趾、膝盖稍微向外转动，呼气，收紧核心，卷曲尾骨向后蹲，吸气，还原，重复练习810次02保持女神姿势，吸气，双手向两侧举起…

12月19日，韩国媒体播出了具惠善的专访。在这段视频中，具惠善谈到了离婚事件，称几个月前自己太天真，现在仍然觉得一切都不真实。但她对未来充满希望，坦言如果有机会…

少吃生冷食物——我们的胃喜欢温热的食物，就像冬天喝一杯热可可一样。冷饮可能会使我们的消化系统迟缓，影响新陈代谢。尝试用一杯温水代替冰冷的饮料，感受温柔的呵护！早…

他是我敬佩的人，也是我见过最无耻的人。他常说：这么无耻的事只有我一个人能做出来。如果是别人做的我怎么放心？它的第一桶金是通过销售减肥药实现的。让我告诉你一些关于…

我是在今年的年终的时候突然发现自己胖的有点离谱。一个感受是，走两步就喘，上两层就累。第二个直观的感受是，我站在秤上的时候，老觉得称像坏了一样，我一向是对自己的体…

蔡俊秀主任为患者讲解肥胖疾病知识。我想拍漂亮的婚纱照。我想减肥而不伤害我的身体。日前，小伙子陈光（化名）来到南方科技大学医院临床营养门诊。他今年25岁，是深圳某…

糖在烹饪中的作用做饭的时候，你以为糖的价值只是提供甜味吗？那就低估了它。事实上，糖是烹饪中的主要调味料，有很多意想不到的功效。调料烹调时加糖，可使菜肴香甜、酥脆…

据伊能静透露，她的减肥食谱包括饮用豆浆、牛奶以及大量水，并摄入高蛋白或蔬菜为主的饮食结构然而，她也提醒道，这种减肥方式可能并不适合胃和胆功能不佳的人群，以及贫血…

连续5日，50kg感谢大餐救星西梅汁，让我能维持现在的体重。只是，这西梅汁的作用未免也太刚好了吧！这体重，不增不减，稳如老狗。行吧，体重没涨也是开心的，当然，降…

等于指数。(单位：cm斤)下面是一些具体的身高体重数据，和具体的胖瘦程度对照。从身高(150cm~181cm)和身高(50cm~230cm)的具体数据：…

生菜里含有膳食纤维和维生素c，可以缓解便秘也能消除多余脂肪。它里面还有莴苣素，可以有效的帮助睡眠。苹果中富含矿物质和维生素，它的营养成分可溶性大易于被人体吸收。…