米饭、馒头、面条,哪种食物增糖快?这样一比较,你就知道答案了
近几年来,我国患上糖尿病的人群越来越多。从目前的数据来看,已经超过了一个亿。在日常生活中,除了用药物控制以外,还要注意平时的饮食。其中的主食,就是糖尿病人群的一…
腹痛,腹泻,当心胰腺炎!平时少吃这类食物,减轻胰腺负担
胰腺位于上腹部,在消化过程中非常重要,能够通过分泌胰液帮助人体消化、吸收。胰腺炎是由于多种原因导致胰腺局部发生炎症的疾病,胰腺炎发作时身体会出现下述症状。1.腹…
炖萝卜作为秋冬时令食品有什么功效和作用
萝卜是一种营养丰富的食材,通过炖煮的方式,其营养成分能够更好地被人体吸收。有句俗话叫做“冬吃萝卜夏吃姜”,冬季吃一口热乎的萝卜,暖暖身子,可以带来哪些功效与作用…
睡眠障碍有哪些表现?有哪些食物可以帮助入睡
人的一生中约有三分之一的时间都在用于睡眠,睡眠不仅可以让人的大脑和身心得到放松,还可以补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育。丨睡眠障碍有哪些表…
脂肪肝的致病因素很多。为了减轻肝脏的负担,这几类食物不宜食用
随着现代生活水平不断提高,人们生活普遍处于一个温饱富足的状况。由于饮食上不合理,含糖量高、油炸、脂肪含量高等食物吃得多,而运动得太少,导致越来越多的年轻人患上了…
白白吃胖其实对孩子有害!一个普遍的饮食习惯需要改变
我们总听老一辈人说:“小孩子长得胖,有福气!”“能吃是福,能多吃就多吃。”“这孩子白白胖胖的,养得真好!”其实,这样反而是害了孩子。肥胖是各种慢性病的发病动机,…
这些食物其实都有补血的功效,赶紧看看吧
生活中贫血是极为常见的疾病,那么补血就是特别重要的事情,常听医生说,你贫血 ,回家多吃点补血的食物。那我们日常生活中有哪些是补血的食物呢?今天我们就来了解一下吧…
节食增肥怎么办?这一招教你轻松瘦
节食减肥,为啥会复胖?节食导致代谢下降我们都知道,节食对基础代谢的伤害非常大。本来随着体重的减少、肌肉的减少、年龄的增加,基础代谢已经在逐年下降了。然而,节食又…
超市里最伤胃的四种高“亚硝酸盐”食物,你却天天吃
亚硝酸盐广泛存在于人类环境中,是自然界中最普遍的含氮化合物,在工业、建筑业中广为使用。在生活中,为了让我们食品能更好的上色或者好吃,人们在制作的过程中也会添加亚…
不想让自己的身体被昆虫覆盖。注意三个细节。这些食物最容易藏虫。小心点
不想身体长满虫,3个细节要注意1. 易“藏虫”的食物,煮熟再吃除了上面提到的蛙肉,一些“高危菜式”,一定要彻底煮熟了再吃!蛇类和蛙类一样,蛇身体里常寄生着裂头蚴…
中国医学科学院公布的六种致癌食物,你吃过几个
2013年,全国肿瘤登记中心调查显示,我国每年新发癌症病例超过300万,癌症发病与饮食的关系日益密切。之后,针对全国肿瘤登记中心的调查数据,中国医学科学院肿瘤医…
尿痛、无尿等。都是痛风的征兆!多吃这些食物可以预防痛风
年纪越大,我们父母的身体就越容易出现各类各样的问题,甚至有些人的父母会出现痛风病症。看着父母遭受痛风的折磨,作为儿女肯定是不忍心的。那么当父母出现了关节不灵活、…