药物减肥

想想是不是自己大吃大喝的后果？肚子上长了好多赘肉，小肚腩鼓鼓的，小手臂粗粗的，小腿肚肉肉的，这不是男生喜欢的肉感，这是男生厌恶的肥胖，怎么办呢？养成好习惯，搭配…

首先，我们要树立一个正确的饮食观念。一般而言，饮食观念是否健康就决定了我们减肥的成功机率有多大。很多人，总是迫切地想瘦，采取很极端的减肥方式，比如说网上很红的生…

男朋友喜欢穿女装我该怎么办？现在他开始瘦腿换女装了。针对这个话题，Up主持人精选了三位网友的答案。第一个网友回复，让他戴上，让他尝试一下每天被骚扰、被跟踪、被担…

注意到或使用过减肥霜们你或多或少应该知道减肥霜的主要功效致密可塑性结合运动和按摩还有选择减肥产品我个人认为最重要的是成分的安全性认识成分Latoja富含脂肪分解…

85斤感觉太胖了，网上买减肥药小芳上初中的时候，正值青春期。微胖的身材让她有一种自卑感。当她在电视网络上看到明星瘦弱的身材时，她心里决定了一件事：“只要瘦就是好…

从各个平台的数据可以看出只要在食物中加上“减肥”的字样，就会引起别人的注意。而且身价也会增加数倍。减肥行业的网红无疑是：代餐和药品健身虽然健康有效，但太累，很难…

当然，这需要一些努力。但如果你的目标只是减掉10磅左右，那就太容易了。只要能改变一些小坏习惯，你就能在不知不觉中减肥，而且很多人都做到了！首先，改掉经常挨饿的习…

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢计算公式：女性：655+(9.6x体…

夏天是瘦身季，很多小伙伴很固执地不吃主食，因为觉得大米白面这些精细粮会对瘦身有影响，这个不是绝对的，这些精制的米面等热量是稍微高一点，还得看每个人的体质和饭量，…

柳絮最缠绵，花落粉留春。在水中，人们的心碎了，半帘的梦。雨落山色，暮色临江，碧水如烟如柳。点起渔灯、芦苇，无意间回到船上，正听着正月的钟声。玉琴冷，金笛老，银屏…

不存在「美白食物」。饮食均衡，各种营养素不缺乏即可。关键还是要坚持防晒。夏天一过，很多朋友一不小心都黑了一个色号，开始关心究竟怎么样能白回来。每年的这个时候，红…

合理安排进餐时间，少食多餐，稳定血糖，减少饥饿感。多喝水可以促进新陈代谢，每天至少8杯。控制份量，使用小盘子和餐具，并专注于饮食。良好的睡眠也很重要；睡眠不足会…