练瑜伽的3个顶级思路,学会少走很多弯路!
很多练习者都这样的经验,在练习倒立、后弯这类对力量和平衡能力要求比较高、需要很多身体部位参与的体式时,如果一心想着对抗自己或者对抗他人,哪怕拼尽全力做到了体式,…
什么时候该刮痧?什么时候该拔罐?什么时候该按摩?(夏天收好)
| 导言:刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法,对促进血液循环,疏通经络有特殊功效,特别是在夏天,气血更容易通达全身。许多人家里有拔罐、刮痧板,却不会使用…
李玫瑾:发现孩子早恋,四个办法,巧妙解决
如果发现孩子有了早恋的苗头,你会怎么办?前段时间热播电视剧《小欢喜》中,就发生了这样一幕:因为想起了父母离婚,乔英子很伤心。好朋友方一凡给了她一个拥抱,让她痛痛…
87岁老中医,教你8套按摩手法!轻松应对耳鸣,脑袋终于清净
耳鸣,即耳中鸣响,是听觉器官对声音的幻觉,中医称“聊秋”。久治不愈的耳鸣,会让人心情烦躁,对于老年人来说,甚至会引发较为严重的心理问题。如果您已经尝试过各种治疗…
老年痴呆怎么办?医生提醒:做好这六点,降低5成患病风险
2018年,全世界每3秒就增加一名痴呆患者。中国65岁以上老人每12人就有一人有痴呆症,若是到80岁,则每5人就有一位痴呆者,痴呆症是最常见的老人失能原因。过去…
体内湿气重会怎么样?常用这3种水泡脚,或能助你轻松祛除湿气
每个人体内都会有湿气,湿气可能是体内器官自己产生的,也可能是因为外面的湿气侵入体内,造成身体不适。很多人对湿气重不关心,认为湿气不是疾病,对身体没有伤害。其实这…
亲测的七个美白方法,快来一起学习呀
作为一个多年大黄皮,今天给大家分享7个我亲测有效的美白方法,想变白,赶紧收藏。1.面部美白减少黑色素生成①抑制黑色素最有效的成分是:烟酰胺②阻挡黑色素生成:熊果…
亚硝酸盐是公认的致癌物,用维C就可以去除?医生告诉你答案
有朋友后台私信:“我平时特别喜欢吃一些腌的咸菜,这两次吃完之后出现了腹部疼痛,身上会出现一些青紫色的斑块,做一些相关检查,医生说是亚硝酸盐中毒发绀,我想知道亚硝…