药物减肥

◀︎◀︎◀︎◀︎◀︎◀︎秋凉心静▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎16.芡实莲子糙米粥图片来自网络｛材料｝︎◆芡实 20 克 ◆莲子 1/3 杯 ◆枸杞 10 粒 ◆糙米…

瘦了30斤之后才知道的大实话，是私教不会轻易告诉你的！1、很多时候，发胖的并不是三餐饮食，而是三餐之余的零食、奶茶，这才是脂肪堆积的元凶。你若能戒掉零食、奶茶，…

很多练习者都这样的经验，在练习倒立、后弯这类对力量和平衡能力要求比较高、需要很多身体部位参与的体式时，如果一心想着对抗自己或者对抗他人，哪怕拼尽全力做到了体式，…

| 导言：刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效，特别是在夏天，气血更容易通达全身。许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用…

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化…

黄瓜是夏天的看家菜，皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。典型的低热量、高纤维蔬菜，非常适合减肥时食用，在夏天它就是最讨人喜欢的蔬菜。…

如果发现孩子有了早恋的苗头，你会怎么办？前段时间热播电视剧《小欢喜》中，就发生了这样一幕：因为想起了父母离婚，乔英子很伤心。好朋友方一凡给了她一个拥抱，让她痛痛…

耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，中医称“聊秋”。久治不愈的耳鸣，会让人心情烦躁，对于老年人来说，甚至会引发较为严重的心理问题。如果您已经尝试过各种治疗…

2018年，全世界每3秒就增加一名痴呆患者。中国65岁以上老人每12人就有一人有痴呆症，若是到80岁，则每5人就有一位痴呆者，痴呆症是最常见的老人失能原因。过去…

饮食关乎个人及家人健康，合理饮食是健康的基础，不仅可以提供人体需要的能量和营养素，而且有利于预防疾病。…

每个人体内都会有湿气，湿气可能是体内器官自己产生的，也可能是因为外面的湿气侵入体内，造成身体不适。很多人对湿气重不关心，认为湿气不是疾病，对身体没有伤害。其实这…

作为一个多年大黄皮，今天给大家分享7个我亲测有效的美白方法，想变白，赶紧收藏。1.面部美白减少黑色素生成①抑制黑色素最有效的成分是:烟酰胺②阻挡黑色素生成:熊果…