药物减肥

虽然说减脂是全身性的，但是一般掉肉比较明显的是上半身，下半身特别是腿部，没那么容易变细，这就需要我们加强腿部训练。跟着女神赵奕欢一起，每天10分钟，10个动作，…

你发烧了没？我已经发过了，所以今天我们的问题就是——为什么我们会发烧呢？要知道，发烧可是件好事，我这么说你可别生气啊。因为这是病原体入侵身体。你的免疫系统正在和…

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！乙肝的传播途径乙肝，这个词你肯定不陌生。作为…

长寿学者胡夫兰德在《人生长寿法》中写到：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”的确如此。这世上所有的病，都是情绪打了败仗。…

便秘也有节日，可能很多朋友没想到。但也正因为如此，说明便秘的症状，也一直困扰着成千上万的人。根据中华医学会的相关研究发现，我国成人便秘率在6%左右，而随着年龄的…

大家好，今天我要和大家分享一个真实的故事。故事的主人公是一个51岁的大姐，她有一个奇怪的习惯——每次吃面都会加醋。这个习惯让她在一次体检中引起了医生的关注。这位大姐平时非常注重健康饮食，每天都会按时吃饭️，但是她对醋有着特殊的偏爱。不管是面…

食用油是大家日常生活消费的必需品。“吃什么油好”“怎么吃油”也是被家里的“掌勺人”经常讨论的问题。近年来，随着社会经济水平的发展、居民生活水平的提高，多种慢性疾病的多发、早发，也让居民对膳食结构失衡、健康吃油的关注度不断提升。我们常用的食用…

相信很多家长都会在餐桌上这样教育孩子，网上很多文章也是这么说的。果真如此吗？跟51养生网小编一起了解一下吧。理论上致癌不等于实际上致癌有3个要点要点一，光说致癌不谈量，就是耍流氓：焦黑食物，理论上能够致癌，然而实际上非常难。原因有两个：1.…

不注意饮食卫生和营养，不利于健康。而过分痴迷饮食卫生和营养，同样有损身心健康。在日常生活中，很多看似健康的饮食观念其实并不正确。本期，我们将为您介绍5个饮食误区，帮助您了解其中的弊端。拒绝碳水化合物一些老年人为了减重或保持身材，选择不吃碳水…

端午•祝安康粽叶飘香五月五 浓情端午祝安康端午节，又称龙舟节，是中国四大传统节日之一。这个节日起源于古代对龙图腾的崇拜和祭龙仪式，后来与纪念伟大诗人屈原相结合，成为了一个富有深厚文化内涵的节日。端午节习俗丰富多彩，包括赛龙舟、挂艾草、佩香囊…

世界卫生组织曾在1946年《组织法》里，提出一个观点：健康不仅是没有疾病或者不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会实践的完美形态。换句话说，一个完全健康的人，除了…

◀︎◀︎◀︎◀︎◀︎◀︎秋凉心静▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎16.芡实莲子糙米粥图片来自网络｛材料｝︎◆芡实 20 克 ◆莲子 1/3 杯 ◆枸杞 10 粒 ◆糙米…