辟谣|警惕假借医疗减肥治疗照片非法销售各类保健品！
发布于 2025-01-04
该账号在详细描述协和营养科的就医经历后，谎称门诊医生开了两款减肥保健品，然后用大量篇幅介绍自己使用产品后成功减肥的照片。严重误导了很多朋友。该账号还提供了产品链…
胖人如何减肥？牢记这4步，找回苗条身材
发布于 2025-01-04
如果你的身体质量指数（BMI）（体重（KG）/身高（米）平方）超过30，你就被归类为大基数肥胖人群，基数体重人群的健康状况也会受到更大影响。威胁。体重过大的人容…
躺在床上4个动作让你瘦腿
发布于 2025-01-03
鸽子式调节辅助：如果身体向一侧倾斜，可以用枕头或毯子抬高右侧臀部。如果图1很容易做，可以尝试练习图2。功效：鸽子式可以强化大腿和小腿的曲线，使之强壮有弹性。还可…
高效减脂攻略！上海顶级医院分享4个简单动作，轻松实现无痛瘦身
发布于 2025-01-03
1.什么是无痛减肥操？无痛减肥操是一种结合了现代医学和运动科学的全新减肥方式。它通过简单易学的四个动作，不仅能提高新陈代谢，还能增强肌肉力量，帮助身体更有效地燃…
如果喝对了酸奶，效果还是有的。不要被网上发布的文章所欺骗。
发布于 2025-01-03
酸奶的制作工艺：酸奶的制作方法很简单。首先选择配料并决定您想要什么口味的酸奶。然后开始预热纯牛奶，然后倒入菌种进行均质。这个过程可以根据口味，加糖或者不加糖，这…
女性健康饮水之道：科学补水，助力瘦身与抗衰老
发布于 2025-01-03
健康从身边的小事开始，一点一点积累，一点一点变得健康。那么阿波坚信，将来的你一定会感谢你现在为了变得健康而付出的努力。我们每天都喝水，你喝对了吗？那么今天就跟着…
口角囊袋松弛：告别衰老，医生推荐两招抗衰老方法
发布于 2025-01-03
坦白说，口角囊袋的处理是非常困难的，我们医生只能尽最大可能改善它。临床上，我们常用提升+紧致联合进行口角囊袋的处理。提升想要处理到口角位置，拉皮手术的剥离范围一…
揭秘：十大天然降脂中草药，健康生活必备良方
发布于 2025-01-03
药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。大黄药用其干燥根…
当一位“放弃当女人”的胖女孩完成蜕变，揭示她惊人的美丽逆袭故事
发布于 2025-01-03
很多观众有在diss《你怎么这么好看》模仿了《粉雄救兵》，一档改造类真人秀中的硬核节目。《粉雄救兵》是由五个各有所长的gay组成的改造小分队——Fab5（神奇五…
传统拔罐法助力健康瘦身：饮食配合，轻松实现疯狂减肥效果
发布于 2025-01-03
1.尽可能多喝水您是否知道为了避免减肥停滞不前，您需要喝更多的水？多喝水可以调节体温，增加新陈代谢，帮助排除体内多余的毒素，对减肥很有帮助。如果你的身体处于脱水…
有效减掉肌肉型大腿的方法与技巧
发布于 2025-01-03
很多正在减肥的朋友都认为自己肌肉发达。事实上，它们大多数是肌肉和脂肪的混合物。如果你能减掉所有脂肪，你仍然可以减掉很多体重。1、慢跑瘦大腿如果你的大腿肌肉较多，…
高效哺乳期瘦身餐单：专为妈妈设计的减肥食谱
发布于 2025-01-03
晚餐：小米粥1碗，豆腐炒青菜1份周二：早餐：燕麦粥1碗，鸡蛋1个，水果1份（如香蕉）午餐：紫米饭1碗，瘦肉炒蔬菜1份，海带汤1碗晚餐：绿豆汤1碗，蒸南瓜1份，凉…