药物减肥

2、白菜炒粉丝3、油菜炒鸡蛋4.番茄酱花椰菜5、豆腐皮炒油菜6.什锦炸虾7.花椰菜炒鸡胸肉8、空心菜炒牛肉9.手撕白菜…

“胖”变色就不用说了

真的没用吗？

有什么好处吗？

中药肚脐贴真的可以让人减肥吗？

体重判断标准BMI

BMI=体重（公斤）/（身高米）2

亚洲人的正常标准

为什么是这样？

脂肪和肌肉…

“汗水是脂肪的眼泪。”相信这句话对很多健身、减肥的朋友有所启发。他们把运动后的出汗量视为减肥的结果。看着全身湿透的衣服，我总觉得这不仅仅是汗水，而是真正的脂肪。…

各位吃瓜群众，准备好了吗？今天我们要聊的可不是普通的减肥故事，而是一场堪称＂神奇＂的瘦身奇迹！主角就是我们熟悉的伊能静阿姨，50多岁的人了，愣是在5天内甩掉了1…

产后塑身|女人产后敞开的正确方式（本文包含我对月子后开始的运动以及母乳是否可以运动的疑问）再见肉肉、粗腰、下垂的胸部|破产重创妈妈的上半身碎片时间锻炼，不再有借…

在月经周期中，女性的体重和激素水平会经历一系列的变化。月经结束后的一周，雌激素和孕激素水平逐渐回落，而新陈代谢率则相对较高，这意味着身体在此时更容易燃烧脂肪。此…

苹果醋加蜂蜜可以减肥吗？

苹果醋和白醋哪个更好？

苹果醋和陈醋哪个更好？

如何自制苹果醋以获得最佳减肥效果

苹果醋有利于减肥吗？

每天喝苹果醋可以减肥吗？

1.苹果醋和蜂蜜…

想要保持年轻的身体和苗条的身材，就必须加强健身锻炼。然而，很多健身运动的强度都比较高，大多数人无法坚持下去，很容易中途放弃。快走是一种低强度、低阈值的运动，男女…

开始跑步之前，一定要做好热身运动，以免受伤。每次热身510分钟，进行快走、伸展运动等活动。正式跑步时，以有氧慢跑为主，不要追求速度。每周跑步34次，每次3040…

1. 很多人在我的诊所里损失了几天时间。他们说，陈医生，我已经到高原了，然后问我你是怎么到高原的。我连续三五天都没有动过。

2、一般来说，高原期分为两个不同的概念。首先是长…

以下为大家讲述一段肥胖的血泪史。希望每个小姐妹都能下定决心减肥，迈出减肥第一步。…

魏大勋这次真的很红。他参加了《你是我的人间烟火》，与杨洋演对手戏，豆瓣3.3。我以为他已经完全减益了，但结果证明这部剧很受欢迎。凭借孟彦辰这个角色，人气爆棚，多次登上热搜，圈…