panda 大家好，如果您还对减肥应该靠运动还是靠饥饿？网友们掀桌回应：太对了！不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减肥应该靠运动还是靠饥饿？网友们掀桌回应：太对了！的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
在长期的减肥斗争中，少吃多动是关键。但现实是，许多人宁愿像小鸟一样挨饿，也不愿像运动员一样运动。真是“吃豆、睡觉、玩豆”啊！
1. 这群排骨精，吃饭慢得像在品味人生，结果却让人怀疑他们是不是在吃空气。
2. 运动和懒惰之间的斗争，简直是“上班打卡”和“床上躺尸”的对决，最后总是懒惰胜出。
3. 跳绳四年，体重却像坐过山车，看来减肥的真谛就是“吃得少，动得多”这道公式，难度系数直逼高考数学。
4. 饿瘦的阿姨，把米汤当主食，结果收获的是褶子和病态的美，真是“饿得不要不要的”！
5. 挨饿也能瘦，食堂的重油重盐下，竟然还能得出减肥效果，真是“吃货的逆袭”！
6. 饿是一种冲动，想减肥就得狠心，心里默念“老子就是来饿的”，真是“减肥界的武林高手”。
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7. 这位体育老师，用鸡蛋和青菜打拼出35斤，真是“吃得少，跑得快，身材好”！
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8. 胖的根源其实就是“馋”，每次吃完都在想，什么时候能再见到那碗米饭。
9. 高中同学的减肥法，靠不吃和毅力，真是“持久战”的典范，稍微一放纵，反弹如潮。
10. 减肥的真相是：挨饿和运动，谁能坚持到最后，谁就能赢得胜利，真是“减肥界的生死时速”。
希望这些评论可以帮助给你一些乐趣！
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用户评论
我感觉啊，减肥真的不能只靠挨饿，那容易断粮受损身体，而且也会反弹回原体重的。我觉得运动加上健康饮食才是王道，坚持下去效果才会更好。
有6位网友表示赞同！
网友说的太对了！我的经历证明了瘦身不是一蹴而就的，要找到适合自己的方法，不能盲目节食或者过度运动，要不然身体受不了，反而得不偿失！
有14位网友表示赞同！
虽然吃得精致健康很重要，但是运动才是减肥的关键啊！只有坚持运动才能消耗卡路里，减少体脂哦！我最近加入了瑜伽课，感觉效果不错!
有8位网友表示赞同！
我曾经为了减肥尝试过各种极端的挨饿方法，结果不仅没瘦下来还导致身体虚弱，反而越来越想吃东西。最后明白了节制饮食、适量运动才是真经，大家也要注意身体健康啊！
有19位网友表示赞同！
挺赞同网友的想法的，减肥绝对不能依靠简单的挨饿，长期这样下去对身体不好，甚至会留下一些后遗症。坚持规律运动+健康饮食才是最好的选择！
有17位网友表示赞同！
我觉得这种“太真实”的评论其实挺危险的，它可能会误导一些人采取不健康的方式减肥，导致健康问题。减肥应该保持理性，安全第一!
有16位网友表示赞同！
哈哈，感觉网友说得我心声啊！瘦身靠的是坚持和科学的方法，不能总是想着捷径走，最终还是得靠自己来付出汗水和努力!
有5位网友表示赞同！
我也体会过那种饥饿感让你想要放弃的时刻，减肥的过程很艰难，但只要坚持下去就会看到改变。记住，不要迷信各种快速减肥的法子，健康才是最重要的!
有16位网友表示赞同！
我赞同网友的说法，运动确实可以帮助瘦身，可以塑造好身材的同时还能增强体质，让自己更健康。
有14位网友表示赞同！
减肥之路真的很辛苦，总想找到快捷的方式可是又怕给自己造成伤害，看来还是得慢慢来，坚持运动和合理饮食才是最安全的!
有13位网友表示赞同！
网友的观点挺正确的，任何减肥方法都应该以身体健康为前提，不要过分节制或过度运动。
有12位网友表示赞同！
现在很多人追求快速减重的方法，但却忽视了健康的原则，减肥不是一场短期作战，而是需要长期坚持才能取得理想的效果!
有7位网友表示赞同！
我个人比较认同运动为主的减肥方式，不仅可以消耗卡路里，还能锻炼身体机能，提升自身活力，效果更好更持久!
有16位网友表示赞同！
对于一些想要快速减重的女生来说，挨饿的确是一个容易让人产生错觉的方法，但是这种方法非常不健康，建议大家选择规律运动结合健康饮食的方式健康减肥！
有8位网友表示赞同！
我最近也尝试过几种不同的减肥方式，发现运动和食管控制相结合效果最好。每天坚持运动30分钟，同时控制好每日热量摄入！
有19位网友表示赞同！
我觉得这个话题挺有意思的，每个人都有自己的减肥方法，关键在于找到适合自己的，而且要坚持下去!
有5位网友表示赞同！
我以前也试过各种节食减肥法，结果都失败了。现在我才明白，只有通过运动和健康的饮食才能真正减掉脂肪并且保持健康！
有8位网友表示赞同！