哇塞， penurunan 22.8 kg 在 5 个月内真的太厉害了吧！我一直在减肥路上艰难而缓慢地前进，你的经历真的很鼓舞人心啊。虽然目标没有达到，但你仍然要坚持，这太棒了！希望你能在未来取得更大的成功！

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我也曾有过类似的体验，一开始减得很快，后来就感觉力不从心了。关键在于找到适合自己、能够坚持下去的方法。或许可以尝试一些新的運動方式或者调整饮食结构？祝你早日成功!

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佩服你的毅力和努力！150斤減到现在的体重一定用了很多时间和汗水，结果你也展现出了坚定的决心。虽然目标未达成，但这并不代表失败，反而更是一个继续追逐的目标起点。

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减肥真的不容易啊！每次看到这样的记录，我总是会想起自己也曾尝试过。后来因为生活压力太大放弃了，你坚持这么久真的很厉害！学习你的精神，重新开始!

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分享你的减肥日记太棒了！给我留下了很多启发，尤其是你不断自我挑战的精神真是令人敬佩。我相信只要你坚持下去，总有一天你会达到目标的！

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22.8 斤，这个成果已经很不容易了！而且你还能在没有达到目标的情况下保持积极的心态，这真的很让人佩服。减肥过程中肯定会遇到各种困难，坚持下去就是胜利，加油!

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我觉得5个月减22.8 jin 有点快了，是不是太过于追求速度？健康减肥更应该注重长期的效果，这样才能够真正达到我们想要的效果，你应该注意身体调整。

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虽然目标未达成，但我还是要佩服你的坚持！这种决心和勇气令人感动。相信你在未来的日子里会取得更好的成绩！

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减肥确实是件需要自律的事情，每天都得控制饮食和运动习惯。看着你分享的经验，我也有了新的想法，下次我会试着尝试你的方法。

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22.8 kg 的减重效果真的很显著，不过要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食或激烈运动，这样才能真正健康地减肥成功。<br/>

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你的减肥记录给了我很大的鼓励！虽然我减肥的路还很长，但我知道只要坚持下去，我也会像你一样成功。感谢分享! !

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目标没达到当然有点遗憾，不过5个月减22.8斤这种成果已经很不错了！每个人减肥的过程都不一样，不要给自己太大压力，保持积极的心态继续下去就是胜利!

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我感觉你的方法非常科学合理，而且也很有可操作性。我会尝试按照你的经验来减肥，希望能够取得跟我一样的效果！

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这篇文章真的很有啓发！虽然我已经是一个比较轻的人了，但我一直都在保持健康的生活习惯。看到你分享的经历，我深深体会到唯有坚持才能最终实现目标，我一定会继续努力!

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佩服你的毅力，减肥可不是一件容易的事！150斤减到现在的体重真的太不容易了，虽然目标没达成，但相信你一定能够继续前进！

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看起来你已经做了很多努力，可是最终目标却还没实现。也许应该调整一下方法或者寻求专业教练的指导？加油!

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看到你的减肥日记让我重新燃起动力! 虽然减肥过程充满了挑战，但只要坚持下去，就能收获美好的结果。我相信你能做到的！

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这个目标设定有点太高了maybe? 五个月减22.8斤太快了。健康减脂需要循序渐进，不要给自己太大压力!

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5 个月减重效果确实不错! 但也要注意身体状态，过度减肥可能会对身体造成损害。希望你能合理安排自己的减肥计划！

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