panda 兄弟姐妹们
他们应该再算算。
是时候开始减肥了
减肥的第一步
我想尽快减肥的消息
我应该如何发布它以鼓舞士气？
让自己真正下定决心怎么样？
然后
在这个激动人心的时刻
男孩采访了一个
准备减肥的女生
并组织我们的讨论如下
我希望它能帮助每个人制定减肥计划。
有一定的参考价值
你好，这位女士。
表明你减肥的决心。
你会发布什么？
让我考虑一下.
Oemm.你的心情，
看起来不是很强。
还能更强吗？
好的
哦，靠天地，不如靠自己，
态度不应该这么消极。
你能更积极一点吗？
更加霸气阳光一些~
好的
O很霸气，但似乎缺少一点阳光。
你能往活泼有趣的方向发展吗？
我会尽力
你觉得这两句话怎么样？
哦，是的，是的。
但这些似乎都是幻象，
没有提到你会做什么。
可以寄一些吗？
与您下一步要采取的减肥行动相关吗？
好的
唉，不吃就不好了！
说不定他会当场死亡……
有没有更实用一点的？
一些
除了食物之外还有什么食物呢？
还有其他部分吗？
还有一些
那一定是要增加运动量。
噢，所以，
你减肥的原因之一是
这是告别单身吧？
事实上，相关研究表明
长时间孤独的人容易感到饥饿。
结果，你吃得更多，体重更容易增加。
那么我们是否可以改变一下我们的想法呢？
发布一些你想如何告别单身的照片？
好的
O一定是男神吧？
未必
择偶标准：雄性、健在。
哦哈哈哈哈！就知道你在开玩笑。
说实话，
少吃多运动确实是老生常谈。
听说你有不少减肥经验。
还有比这更专业、更有实力的人吗？
嗯.
让我考虑一下
据专业研究，现代人
长期睡眠不足、压力大等原因
让自己处于一种“享乐饥饿”的状态
追逐即时的快乐和多巴胺的分泌
换句话说，吃饭是为了快乐
而不是因为真正的饥饿而进食
所以
如果你能让自己早睡早起
感觉舒适并缓解一些压力
甚至！允许！简单的！薄的！
惊人的！还要别的吗？
晚上的食物内容和图片
激活大脑中负责味觉的区域
即使我们不觉得饿
也疯狂的想吃
所以！我强烈要求自己！
别再纠结晚上吃什么了！
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用户评论
哈哈哈哈，我笑喷了！这图鉴简直绝了，把我的朋友们分类得清清楚楚，看到“嘴是别人的钱包”笑出声来???? 不过话说回来，减肥确实要像写一个承诺书一样认真对待啊！
有20位网友表示赞同！
朋友圈的减肥宣言图鉴太有意思了！有的时候觉得自己跟这些图片简直如出一辙，努力了一段时间突然觉得无趣就放弃了。希望自己能坚持下去，别把自己归类进“半途而废”里。
有9位网友表示赞同！
这图鉴虽然调侃幽默，但其实反映了一个现实问题：很多人的减肥都是短暂的冲动，缺乏持续的动力。我觉得最关键的是找到适合自己的方法，而不是盲目模仿别人！
有17位网友表示赞同！
朋友圈真是个奇怪的地方，每天都在打卡“健康的饮食”“健身的照片”，可是一转身就各种美食评论……哈哈，这图鉴太真实了！我承认自己有时候也是这样????
有10位网友表示赞同！
减肥宣言图鉴很有意思！虽然调侃了一些朋友们，但其实每一个人都有自己的难处和目标。希望大家都能健康地实现自己的愿望！????
有10位网友表示赞同！
笑死我了！这太切合我朋友圈现在的氛围了。每天都在互相传一些减肥秘方，偶尔又出现“暴饮暴食”的照片???? 真实反映了什么叫做“嘴上说着减肥，身体偏好好吃的！”
有5位网友表示赞同！
我也是看了一些减肥图鉴才意识到自己陷入了“伪素食主义者”的误区里。原来减脂不只是吃蔬菜水果那么简单！要更注重营养平衡和运动锻炼才行。
有18位网友表示赞同！
我被这个图鉴里面的 “持续更新减肥宣言”逗笑了，因为我自己有时候连坚持一星期都很困难，哈哈哈???? 感觉自己是“健身新手小白”。
有9位网友表示赞同！
这朋友圈减肥宣言图鉴真的太真实了，把所有人的状态都总结出来了！我也经常陷入“吃鸡晚餐后开始后悔”的循环里，要加油啊！ ????
有19位网友表示赞同！
哈哈，看了这个图鉴后我更意识到自己还差的远呢！我要好好学习和践行减肥的科学方法，这样才能真的减下来！别再成为朋友们朋友圈里的笑话了????
有15位网友表示赞同！
我也觉得这些减肥宣言有时候过于理想化了，现实生活中更容易受到诱惑。 很多时候，我们需要调整心态，循序渐进地减肥。不要给自己太大压力！
有20位网友表示赞同！
看到一些很认真写减肥宣言的人，真的感受到他们的毅力！希望大家都能朝着目标迈进，成功实现减脂目标！
有13位网友表示赞同！
朋友圈的减肥宣言图鉴很好玩！不过我觉得最重要的是找到适合自己的方法，坚持下去才是最重要的。
有16位网友表示赞同！
减肥不容易，需要持之以恒的努力和自律。 不管你属于哪个类别，都希望你能健康快乐地瘦下来！
有10位网友表示赞同！
看到这些图鉴，感觉自己也该好好制定一个减肥计划了！ 不能再是朋友圈里的“减肥口号”担当啦????
有14位网友表示赞同！
我觉得这个图鉴做的很棒，幽默而贴近生活。希望大家都能从它中找到一些启发，理性对待减肥问题。
有20位网友表示赞同！
哈哈，我朋友们都被这图鉴给标注出来了！ 这太搞笑了???? 不过这也提醒我要认真思考一下我的减肥目标和方法了。
有17位网友表示赞同！