panda 对比了一下BM女孩身高体重表，得出以下结论：我不配当BM女孩！
可是BM风格的衣服真的好看！怎么办？瘦腰就可以满足这个愿望！
不喜欢运动、工作太忙没空、四肢纤细但有小肚子、希望利用碎片化时间进行“锻炼”的人看过来！小米有品--乐伽EMS腰部按摩器，让你坐着都能“瘦”。
它的核心技术是EMS低频脉冲电疗技术，即通过EMS恒定的微电流脉冲（1000Hz以下人体安全微电流），达到辅助运动的效果。 这一技术，早在20世纪60年代苏联体育科学家就发明和运用于精英运动员的康复。
简单来说，传统健身是依靠我们的大脑传递信号到肌肉神经，肌肉神经接收信号后，控制肌肉收缩完成一系列肌肉运动。 而EMS低频脉冲技术，就是通过模拟特定频率的脉冲，“欺骗”肌肉神经，控制肌肉收缩，让肌肉自己动起来，让肌肉在进行“锻炼”的同时，身体又不会累！对懒人特别友好。
上班坐着、在家躺着，随时随地都能戴上它“锻炼”。 不需要自己主动参与，由市面上常见的两路电极片升级为四路可360°弹性浮动电极片，戴上就能刺激腹部、腰部肌肉，久坐党、对身材有要求的男生女生都能用。
内置16档脉冲力度档位，通过推拿、指压、揉捏、捶打四种按摩手法对肌肉进行按摩，还能将不同的按摩形式排列组合，轻重交替帮助全身放松，缓解疲劳。
当然，使用腹肌训练腰带之后，如果再搭配一些简单的运动，比如仰卧起坐、慢跑、平板支撑，效果会更好。 对于有健身运动习惯的爱好者来说，还能把它当作辅助器材来使用，强化肌肉、让腰腹部线条更好看。
光按摩怎么够？只有热敷+按摩才是最舒服的！ 乐伽这款EMS腰部按摩器附带有LED红外热敷功能，可快速升温，三档恒温发热可以选择。 低档温度在38°±3°，适合舒压放松时使用；中档温度在41°±3°，适合养护腰腹时使用；高档温度在46°±3°，需要特别呵护时使用。
使用简单方便，配有磁吸无线遥控器，免除外接线的烦恼。一体式设计，界面简洁清晰，操作简单。 绑带材质使用魔术贴网布，环保无味，柔软透气，长时间戴着也不觉得闷热、不勒肚子。
主机采用亲肤环保抗菌材料，以电镀装饰，时尚亮眼且机身轻薄，穿戴在衣服里面也没什么厚度，出门、旅行时也可装在随身包、行李中。
想要多温暖、想要多大力度、想要什么样的按摩、想要怎么瘦、想瘦哪里，全都随你定~
一边按摩一边温敷，还为了“BM风”的漂亮衣裳，我们小米有品见~
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用户评论
真的太神奇了！我试着跟着文章里的方法训练了几天，感觉我的腰和腿线条明显变好了，穿衣服也更自信了！
有20位网友表示赞同！
我觉得这个方法很适合忙碌的人，不用花费太多时间就能看到效果。而且不用担心运动会过于消耗体力！
有12位网友表示赞同！
我一直想尝试塑身训练，但害怕太辛苦，看到这篇博文感觉很有希望！我想要知道这种“让肌肉自己动”的原理是什么呢？
有8位网友表示赞同！
讲道理，这听起来有点玄学，我没有见过哪个运动方法说能“让肌肉自己动”，是不是宣传的点太夸张了？我不太相信...
有14位网友表示赞同！
BM风确实很美啊！我想要学习这个训练法，希望能像博主一样拥有迷人的身材曲线！
有8位网友表示赞同！
我觉得文章写的不太清晰，没有详细解释“让肌肉自己动”具体的锻炼方法，有点生硬，让我不太想要尝试...
有9位网友表示赞同！
我很欣赏这种轻量化的锻炼方式，它更适合日常生活中进行，不用像传统健身一样去健身房，我很想试试！
有18位网友表示赞同！
这篇文章写的太理想化了，瘦腰瘦腿可不是靠一个“让肌肉自己动”就能实现的，还需要配合饮食控制和坚持运动！
有5位网友表示赞同！
我尝试了一些文章里提到的训练方法，效果并不明显，可能因为我的身体条件不同吧？感觉不太适合我...
有17位网友表示赞同！
我一直想突破自己的身材极限，想要尝试这种“让肌肉自己动”的新方法！期待能够拥有更完美的腰和腿线条!
有5位网友表示赞同！
这个训练法听起来很有意思，不过我还是喜欢传统健身的锻炼方式，强度更高一点才更有成就感...
有13位网友表示赞同！
我一直在寻找一种轻松有效的方法来塑身，这款 “让肌肉自己动” 的训练方法很吸引我！希望能真的像文章里描述的那样瘦腰瘦腿！
有10位网友表示赞同！
穿 BM 风一直是我的梦想，这篇文章让我看到了希望，我要学习这个训练法，让自己也能拥有苗条的腰部和纤细双腿!
有13位网友表示赞同！
看到评论区大家都在说效果不错，我也想试试看！不过我还是比较看重科学性，希望能多了解一些关于“让肌肉自己动”原理的解释
有19位网友表示赞同！
这个训练法听起来很新颖独特，但我还是建议大家在尝试之前先咨询一下专业人士意见，确保安全有效！
有17位网友表示赞同！
我也想拥有像博主一样迷人身材，这篇博文让我看到了希望，我要行动起来学习这个训练方法!
有5位网友表示赞同！
我有一个想法，这或许是一种替代性的健身方式，可以帮助那些不喜欢传统高强度的运动的人找到更适合自己的训练方式
有16位网友表示赞同！
BM风真的很好看，但是每个人身体素质不一样，说不定有些人尝试了之后效果不理想？要注意控制期待值
有14位网友表示赞同！