为了自己和孩子来成都减脂训练营吧！

年龄：28岁

身高：163厘米

体重减轻：30磅

时间：56天

不管你做什么，有目标和没有目标之间有很大的区别。这句话也适用于减肥。如果你有了减肥目标，你减肥的动力就会更大，坚持的时间也更长，自然就能取得更好的效果。减肥成功的几率也会更高！让我们来看看来自山西的李同学在成都减脂训练营的减肥目标和减肥故事，看看它们与你的目标有何不同。希望能够对大家有所帮助，在减肥路上也能减肥。更快、更薄、更理想！

目标一：找回以前的自己

结婚了，有了依靠，在一起的美好时光（享受）多了，但随着美好时光一天天过去，我的身材却开始一天天走样。起初，我觉得自己的身材不太好。那些已经变胖的人（或者换句话说，他们变得有点胖了并且不在乎，更直接的想法是他们不在乎自己变胖了）真正意识到他们应该减肥，因为他们不知不觉间就换了很多衣服和其他物品。更重要的是，我感觉老公对我没有以前好（可以说是女人的猜疑，也可以说是男人的天性）。没必要抱怨别人，多从自己身上找原因。哦，然后我才意识到我是我丈夫带大的。 170斤的时候，我已经变得这么胖了。这也是促使我来到成都减肥训练营的目的之一，就是为了找回以前的自己，吸引老公的注意力！

目标2：为了下一代

我们已经结婚好几年了。也许是因为父母双方的爱吧。我们从来没有在孩子的问题上施加过太大的压力。最近我和老公就有了要孩子的想法，所以我们都很关心这方面。我很感兴趣。看了各种资料后，我认识到了自己的几个问题。首先，我已经不再年轻了，或者不能再等了，否则就会成为高龄产妇，这无疑会增加怀孕的风险。而且，我的体重也不再像以前一样了。肥胖问题对于我的孩子和我自己来说显然不是一件好事，而且会增加风险。对于女性来说，30岁之前减肥和30岁之后减肥有很大区别。差别很大（努力和取得成果是有差别的，30岁之前成果比较好）。各种因素综合起来的结论是，我必须减肥，而且减肥刻不容缓。

一个好的减肥目标或者一个对你来说很重要的减肥目标，无疑会大大提高你减肥的效果和速度。李女士可以证明这一点。她能够严格认真地完成教练的训练任务，也能取得这样的训练效果。这与她的努力和坚持是分不开的。李原本想先减肥到标准体重再回家，但由于家庭原因，她提前回去了。不过，在家也可以减肥，因为简单有效，而且减肥运动没有地域限制。训练营也教会了大家。最后，今年训练营的好消息是，李女士成功受孕，宝宝健康正常！