panda 大家好，如果您还对坚持健身操，肺结节神奇消失的真实案例分享不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享坚持健身操，肺结节神奇消失的真实案例分享的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
我前年体检做CT时，发现胸部多发性肺结节，医生却吓了一跳，咋这么多结节呢？我想完了完了，这刚刚退休几年，还没享受够退休的潇洒，还有祖国的大好河山没看够，万一搞个肺癌，那算完犊子了。拿到体检报告，赶紧到协和医院找了个专家咨询了一下，还好，教授说从片子上看不像恶性，但因内是多发结节，还有一个已经有0.6了，要多加注意，定期复查。
女儿知道后，就让我去武汉和她一起生活。她带我和她一起去跳健身操，每天60分钟健身操雷打不动。她说：中等强度的有氧运动，可以让大机群参与强壮肌肉活动，提高人体的平衡能力和防跌倒能力，对体质虚弱和慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
经过一年多的锻练，今年再体检时，我的那个大肺结节消失了，别提我有多高兴了。这都得益于跳健身操。
这是2021年的检查结果
这是2022年的检查结果
我的体会是：
1、健身操是个好的有氧运动，对疾病的早期和前期有明显的辅助治疗作用，每天坚持60分钟持续运动，对各种慢性疾病都有益。但特殊人群要根据自己的身体状况，自己掌握运动时间和强度，以微微气喘、有点累为上限，不可运动过量。
2、健身操是个提高肌肉拉力和耐力的运动，抬腿、扩胸、屈膝、弹跳等，是对大腿前群肌肉和胸肌的力量练习，能缓解腰酸背痛和腿痛。
3、健身操是对人体平衡能力和协调能力的训练，不管是单腿跳还是双腿跳，都需要高度的协调，经常锻练可以改善人的协调能力和稳定性。
俗话说的好，“生命在于运动”，适度运动可以增强体质，提高人体的运动能力，同时促进人体的内脏，特别是心肺构造的改善和肌体的提高，减少疾病的发生。
运动还能改善和提高人的中枢神经系统的功能，提高人的适应能力，就会避免一些疾病的发生。
运动还能推迟衰老，有利于身心健康，有一定延年益寿作用。
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用户评论
好神奇！我之前一直有个小问题，听医生说可能是肺结节。我一直没敢做手术，看了你的文章后，我好像找到了方向了。我想尝试每天坚持跳健身操试试!
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哇，真的假的？我只是有点怀疑，肺结节难道这么容易治好吗？感觉太夸张了吧！我可不信这种说法。
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你分享的故事让我看到了希望，长期以来我的生活也习惯了运动，我会每天做个跳绳或者稍微跑跑步的运动。看来这些都是对身体有益的，谢谢你的分享！我很鼓舞人心鼓励!
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你这故事确实太神奇了！虽然我不知道健身操到底怎么把肺结节治好了，但我还是决定试试看。毕竟没有副作用啊。
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肺结节这种病可是很严重的哦，你确定只是通过跳健身操就消失了？我还是要听医生的建议吧！运动很重要，但不能代替正规治疗啊!
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讲道理，你的帖子让我非常好奇。我是个久坐办公室的白领，平时活动量非常低，这样下去确实很可怕。我会试试每天坚持做一些跳操，希望自己也能像你一样健康！
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我也是从小就喜欢运动的人，现在工作压力太大一点累赘了，没时间运动了。看完你的故事，我真的感觉必须重视起来啊! 重新培养一个运动习惯，应该好好规划一下时间吧。谢谢你!
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有点不敢相信，肺结节真的可以这样治疗吗？我之前见过很多人因为肺结节接受了手术治疗，所以还是比较担心这种说法可信度不高。
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我觉得你的分享太棒了！运动的确是个很好的习惯，但很多人缺乏坚持和方向感。你分享这方面的经验能够给很多朋友带来启发！
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我对你这种积极乐观的心态很有好感！肺结节确实是一个比较棘手的病症，要时刻保持警惕和预防。不过你的故事给我带来了希望，我也会尽力坚持运动锻炼！
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虽然我不太相信健身操可以治好肺结节，但我还是觉得保持规律的运动很重要，它能帮助我们远离疾病，拥有更健康的生活！
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这种说法可真大胆啊！不过我比较倾向于科学有效的治疗方法。跳健身操有助于改善身体状况，但不能替代专业医生的诊断和治疗!
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你的故事给我带来了一丝希望，让我相信即使面对疾病也应该保持积极向上的态度。运动的确是一种很好的方式来提升自己的健康和抵抗能力！
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肺结节这种病需要专业的医疗手段治疗，健身操的功效只能辅助改善身体健康状况，不能替代正规治疗！我的理解是这样!
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我还是比较谨慎，我并不认为跳健身操就能够治好肺结节。如果真的有这样的问题，一定要去医院寻求专业医生的指导和治疗!
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你的故事听起来确实很神奇啊！我以前总是觉得运动只是为了减肥而已，没想到它还能拥有这样强大的治愈效果？我现在更坚定要坚持天天运动的想法了！
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这让我很有动力啊！虽然我的生活节奏比较忙碌，但是每天坚持做一些简单的跳操应该不是太大的问题。谢谢你的鼓励，我会好好尝试!
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如果只是通过健身操就能治好肺结节，那真是太棒了！可惜我不是一个喜欢运动的人，看来我要努力克服这个难题啦！
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