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身体不同部位的脂肪积累及其潜在危害解析

该研究分析了腹部脂肪的质量和数量。

研究人员提醒道,虽然研究只显示了腹部脂肪与潜在的心脏病风险之间有相关性,但是并没能证明腹部脂肪会引起心脏病。

Fonarow称,也许腹部内部的脂肪更加不健康,因为它可能会增加胰岛素抵抗,这就会导致血糖升高,引起II型糖尿病。

研究表明,即使BMI在正常或超重范围,但是腹部质量较大的人,也就是壶型的人,可能心脏病的风险更高。

研究由美国国家心脏、肺部和血液研究所的前高级研究员Gregg Fonarow博士主持。她及其团队收集了1106名成年人的数据,平均年龄45岁,这些人都参与了长期的Framingham心脏研究。这些参与者都同意接受腹部扫描来确定腹部脂肪的量。

研究进行的6年中,研究人员发现脂肪量的增加和脂肪密度的下降都与心脏病风险的改变有关。脂肪质量每增加1磅都与发生高血压、高甘油三酯和代谢性症状,包括高胆固醇,II型糖尿病风险增加有相关性。

虽然脂肪量的增加与新发生和心脏病风险因素总体的恶化有相关性,腹部内部脂肪增加引起的风险与皮下脂肪引起的风险相比更大。

Fox的团队称,腹部深部脂肪较多的人高血糖、高甘油三酯和低HDL胆固醇显著相关。即使用体重和腰围等因素进行校正,这个相关性也是显著的。

报道已经发表在9月26日的《美国心脏病学会杂志》上。

一些专家称,确定身体脂肪的位置和类型可以为我们提供有价值的信息,甚至比BMI更有价值,BMI是现行的根据体重和身高计算身体脂肪的指标。

德州大学西南医学中心的心脏科副教授Ian Neeland博士称,越来越多的文献表明,脂肪组织成像为心血管疾病的风险分析提供了重要的信息,这些信息BMI指数是无法提供的,本研究也支持了这一点。

腹部组织扫描时一种新的评估心脏病风险和解决简单的BMI测量的局限性的方法。Neeland称,有了这些新的在临床上和研究中使用的腹部组织测量方法,BMI该退休了。(wlb3628 202445)

用户评论

旧事酒浓

这篇文章说的太对了!我之前不知道脂肪的长势地方会有这么大的区别,我一直以为只要减脂就行,结果没想到腹部的脂肪和臀部的脂肪对身体的影响完全不一样啊!

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灵魂摆渡人

文章说得很有道理,我也感觉自己身上的脂肪总是长在不同的位置。我现在就比较困扰我的腰间脂肪怎么都降不下去,想咨询一下医生,看看有没有其他的方法针对性地减脂。

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陌上蔷薇

原来脂肪长得地方不一样真的有区别,看来以后不能只盯着体重看啊!我要去关注一下自己脂肪的分布情况了,找个正规医院做个身体检查吧。

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泡泡龙

我身边好多人都说肚子里的脂肪是危害最大的,但我觉得这篇文章写的挺全面的,至少让我明白哪些地方长脂肪要多加注意。希望也能介绍一些针对不同部位减少脂肪的方法啊!

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孤岛晴空

这种说法我比较怀疑,每个人体质不一样嘛,总不能都说一个公式对吧?我觉得还是应该根据个人情况来判断更科学。

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别悲哀

说的真好!之前还以为减肥就是减脂就好,结果发现脂肪长在不同地方危害还真不一样。我也要关注一下我的脂肪分布情况了,看看是不是有需要调整饮食或运动方式。

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三年约

讲道理,这篇文章给我的感觉有点理论性太强,我更想知道一些实用的方法,比如针对不同部位如何减脂,该吃什么食物等等。

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葵雨

我一直觉得瘦子也是会有脂肪的啊,只是分布不太明显嘛,所以我觉得这种说法有点太过片面,应该更全面一点才对吧?

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命该如此

我之前去健身的时候,教练也跟我说过这些,说身体里的每一处脂肪其实都有它的功能,不能一概而论。这篇文章写的挺有深度啊!

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莫飞霜

虽然文章说的很有道理,但我还是觉得最重要的应该是保持健康的生活方式,合理饮食、规律运动才能真正预防疾病风险。

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冷风谷离殇

这种说法很吓人啊!我平时吃比较多甜食,脂肪总长在肚子上,现在想想是不是真的有很大危害?

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炙年

我觉得这篇文章写的太抽象了,没给我提供具体的解决方案,想了解更多关于不同部位脂肪分布和减脂方法的科普知识

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算了吧

我之前就觉得我的腰身圆润是因为肚子脂多,原来脂肪长在不同的地方对身体的确影响不一样啊!看来我要好好关注一下自己的脂肪分布了。

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短发

这篇文章真是太有启发性了!终于知道为什么有些人看起来偏瘦,但腹部的脂肪却特别肥厚,这跟健康也有很大关系啊!

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栀蓝

我最近一直在尝试改变饮食和锻炼方式,希望能有效地降低体脂肪含量,这篇博文给了我很好的启示,我会更加注意不同的部位脂肪的分布情况。

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?娘子汉

感觉文章有点夸张,我觉得每个人身体状况不一样,不能一概而论。更重要的是要保持健康的生活习惯, 而不是过度焦虑于脂肪长在不同地方的影响哦!

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墨染年华

这篇文章非常有价值,让我了解到脂肪的不同区域分布会对身体造成不一样的伤害,我会更加重视健康的饮食和运动方式,来控制脂肪的分布。

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何必锁我心

我很想了解更多关于不同部位脂肪减少的方法,比如针对腹部脂肪、臀部的脂肪等。文章可以分享一些具体的减脂方案吗?

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