panda 大家好，今天小编来为大家解答减肥期间必备汤品：低脂营养，美味不负担，每天享受健康美味这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
冬瓜汆丸子汤
所需食材：里脊肉3两，冬瓜1块、淀粉1勺、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1调羹、盐和鸡精适量。
第一步：选用新鲜的里脊肉，用清水冲洗干净，绞成肉泥，肉绞成肉泥的过程中，将2勺清水少量多次加入肉泥中，加水可以使煮出来的肉丸更加滑嫩，冬瓜清洗干净切成小块，姜清洗干净后去皮剁成末备用。
第二步：里脊肉中加入切好的姜末、1勺料酒、1勺淀粉、1勺生抽、1调羹胡椒粉、少量盐和鸡精、顺时针搅拌至肉上劲，可以使丸子更筋道。
第三步：锅中加入适量的清水，大火烧开后转小火，将肉泥团成大小均匀的圆球状，加入锅中煮到浮起，捞出备用。
第四步：锅中换水煮开后，加入切好的冬瓜块，煮5分钟让冬瓜熟透，如果冬瓜块比较大的话，适当延长煮制的时间。
第五步：将焯过水的肉丸加入锅中，煮3分钟，加入适量的盐和鸡精搅拌均匀即可。
第六步：碗中加入适量的紫菜和虾皮、葱花，将煮好的汤趁热倒入碗中，一碗清爽可口的冬瓜汆丸子汤就做好了。
减肥不能一蹴而就，要学会科学饮食，慢慢瘦下来，身体也不难受，不容易反弹，减肥餐有很多种，但原则上基本遵循少脂肪、少糖、少盐、少碳水化合物。其实能吃的食物非常多，尤其是很多肉类如牛肉、鸡肉等都是可以经常食用的，想吃什么好吃的减肥餐可以评论，我给出菜谱教程。#城市吃货挑战赛# #夏天来了#
我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。
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用户评论
终于看到介绍这个瘦身神器了！我也是在减肥期最爱吃的，又不会觉得太油腻或者寡淡，真的很好吃！ 我每次都加点喜欢的蔬菜进去，感觉更清爽健康。
有14位网友表示赞同！
讲真，减重期间经常犯饿的情况好难熬啊，还好找到这种汤，喝了饱腹感还不错，又能满足对味道的追求，比单纯吃蔬菜要舒服多了。这个做法也要试试看！
有11位网友表示赞同！
我尝试了很多减肥食谱，但大多都感觉不好吃或太单调，看到你分享这个真的让我眼前一亮! 我本身就很爱喝汤，要是营养低脂又鲜美，那岂不是完美了简直期待去试一试效果怎么样？
有14位网友表示赞同！
减肥期总是很难有食欲，而且想吃又怕胖！这款汤听起来就很有吸引力，特别是“鲜香味道美”这四个字太打动我了。要试一试了！希望可以有效减脂还能好吃。
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我每次都觉得在减肥期间吃蔬菜简直是最痛苦的事了！ 不过喝汤的话应该会容易一些吧？ 这个低脂又鲜香的汤听起来不错，也许我会试试看作为我的每日补充。
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减肥确实要控制食欲和热量摄入， 但口感也不能忽略啊!这篇文章里说的营养低脂，新鲜美味太吸引人了！看来我需要尝试一下了，希望可以帮助我减重!
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这个看起来确实很不错，比那些鸡胸肉、蔬菜沙拉什么的更容易接受。 我一直在找一些健康的减肥食谱，现在感觉发现了新大陆啊！
有20位网友表示赞同！
我一直都很喜欢喝汤，尤其是在寒冷的冬天。 这个营养低脂，鲜香美味的汤听起来就很棒，也许可以尝试在减重期间 incorporating it into my diet。
有17位网友表示赞同！
减肥一直以来都是我的痛点，很多时候会因为饮食严格而感到很煎熬。看到这篇博文让我有了希望，感觉这款汤或许是个好的选择！
有6位网友表示赞同！
我平时也很喜欢喝汤，但是怕热量太高导致减重效果不佳。 这个低脂又鲜香的汤看起来就好像定制的，我要试试看是否真的有效！
有6位网友表示赞同！
减肥过程中，我一直在寻找一些方便易行的饮食方案, 这个营养低脂，鲜香味道美的汤听起来很不错，希望能够给我带来意想不到的效果
有15位网友表示赞同！
每次看着别人轻松分享美食的时候我都好难受啊，自己还要努力克制，看到你这篇文章让我觉得还有点诱惑的！ 不过我还是需要提醒自己，要持之以恒才能最终达到目标的目标!
有19位网友表示赞同！
虽然说这汤听起来很不错，但我个人觉得减肥的关键还是在于控制食量和运动结合！
有9位网友表示赞同！
这个看起来确实很吸引人，但我感觉减肥还是要看整体的调理，营养均衡才是最重要的吧？
有10位网友表示赞同！
减重期饮食真的很难受啊，看着别人吃着美味的食物就忍不住想吃，可是又不能贪心。 还是要好好控制住嘴巴才行!
有15位网友表示赞同！
我尝试过很多不同的减肥方法，但最后总是会因为食物的诱惑而放弃目标。我觉得这种汤应该可以帮助我控制食量，但我需要找到一个真正适合我的方法！
有19位网友表示赞同！