panda 终于下降了，比昨天下降了0.5公斤！
然而，我不敢高兴，更不敢触碰这份幸福，因为我在乎的是持续的、缓慢的减肥。今天我体重减轻了一点，但我对明天感到担心。除非明天继续减肥，否则我可能会兴奋！我一开始就说过，63左右是我的记忆点，很难撼动。这很容易让人感到沮丧并放弃自己！你减肥时有过这样的经历吗？我减掉了0.1-0.2公斤，然后又增加了0.5公斤。经过几天的努力，我又回去了，然后又回去了。看了数据，我在某个数字附近徘徊！我只能用一个字来形容，无语！
我看过一些博主或者减肥成功人士的经历。减肥只是一次努力，然后再努力一次，甚至三次！我三多了，我已经N了，坚持住！这次我的目标改变了。重要的不是减掉多少公斤，而是减了多少天！我计划减肥3个21天，每个21天就是一个小目标！ 21天结束总结！
3餐如上图！我感觉我吃得有点多了。前阵子看美食节目好饿，现在啥感觉都没有了！
一天吃了3个鸡腿，太多了！午饭吃的时候居然忘记了早上有鸡腿[泪]！
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用户评论
哇！四天了居然还是没感觉到有什么变化呢，不知道是不是我的执行力不够，看着别人朋友圈都瘦下来了好多。
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埋线减肥确实挺酷的说法啊，虽然第一天的时候感觉蛮小尴尬的，但现在还好，慢慢地习惯了
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Day4啊！我记得当时做埋线手术的时候医生说坚持一个月就能看到效果，可是到现在还没感觉到有什么区别哎???? 。是不是还要等再久一些？期待奇迹发生吧！
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其实我觉得这个方法挺好的，毕竟我是真的懒人一枚不喜欢运动和节食。埋线减肥让我感觉很省事啊????，而且看着肚子越来越平坦也蛮开心的！ 希望以后还可以瘦下来更多!
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埋线减肥真的是太棒了！我一开始有点担心手术的风险，后来听说这个方法很安全，我就尝试了一下，现在真的感觉腹部线条更清晰了。我计划再坚持一个月看看效果吧！
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这只是一个开头，坚持下去就能看到改变哦！ 我已经持续做了两天，肚子明显变紧了一些。希望之后能进一步塑形!
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我还是比较保守派的女孩，从来不敢尝试手术整形什么的。埋线减肥感觉也挺刺激的？ ???? 不过我也想看看效果怎么样，也许我需要再了解一下
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Day4！ 我现在才感受到埋线的作用了！ 肚子隐隐作痛，可能是因为埋线的效果在慢慢显现吧！期待着未来!
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感觉埋线减肥效果真的蛮好的，我的腰线都变得更明显了！ 这绝对是个很有效的瘦身方法。强烈推荐给大家！
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我朋友做了一个月后说肚子变平了，让我尝试一下。 不过我现在还担心会不会有什么负面影响？
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埋线减肥的原理挺有趣的，可以刺激脂肪燃烧、塑形等等。 Day4 就代表离目标越来越近啦！加油!
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这个方法看起来挺靠谱的，我也想试试看能不能通过埋线瘦身! 不过我还需要多了解一下相关风险...
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我做了埋线减肥后没有明显的副作用， 除了第一天有点胀痛以外。其他感觉都还好，继续坚持下去吧!
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这四天来我一直很专注地管理饮食和运动， 希望可以与埋线的配合效果更好!期待着瘦下来后的自信魅力
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说实话，我一开始觉得埋线减肥有点像是骗局，但做了几天后发现它的确是有效果的。希望能够坚持下去!
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埋线减肥真的挺酷炫的，但我觉得还是要科学锻炼身体才是关键，毕竟健康是最重要的!
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Day4 还感觉没有太大变化，有点担心会不会白费劲？ 难道我需要调整一下生活习惯吗？
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埋线减肥是短期的效果吗？做完埋线后还需要继续坚持哪些方法才能维持瘦身效果呢？
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