panda 1.菊花和罗汉果外壳清洗一下，把菊花和罗汉果放入不锈钢滤网里。
2.加水盖上盖子，煮2分钟即可。
二、【炒薏米冬瓜皮茶】
薏米冬瓜汤大家都比较熟悉，但是天天煲汤也不太可能，今天介绍的薏米冬瓜皮茶是非常方便的茶水，尤其适合减肥、上火和湿气重的人哦。薏米含有维生素和矿物质，有利尿、祛湿、消水肿的作用。湿气较重，可以适当吃薏米来改善。
【做法】：
1.薏米洗干净直接干锅炒至微黄。
2.冬瓜皮洗干净，切小块放入滤网里，盖上盖子。（平时有煲汤就可以用新鲜的，没有的话也可以买干冬瓜皮）
3.薏米倒入水壶里，加水。
4.把滤壶放入水壶里，选择绿茶功能，等待程序结束即可倒出，薏米一起吃掉哦。
三、【苹果山楂消食汤】
苹果、山楂、红枣和冰糖，酸酸甜甜，还有淡淡苹果香味，光闻着味就已经特别开胃。这个搭配味道很丰富，真的很好喝，茶汤里的材料煮完都可以食用。
【做法】:
1.苹果表皮用盐搓洗后冲干净，去芯切小块。
2.山楂红枣洗干净，和苹果、冰糖一起倒入水壶里。
3.倒入清水煮至冰糖融化即可。
四、【玉米须茶】
玉米须也是可以泡茶饮用的，玉米须还是一种中药材，平时买玉米，可以把玉米须晒干后保存。
【做法】:
1.玉米须洗干净，放入滤壶里。
3. 水壶里倒水，盖上盖子后，煮2分钟即可。
五、【陈皮玫瑰花茶】
玫瑰有行气解郁、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜。陈皮芳香甘甜，有理气健脾、燥湿化痰的功效。
【做法】：
1.陈皮浸泡30分钟，玫瑰花凉水清洗干净。
2.陈皮刮掉白囊，切成丝。如果是非常陈的陈皮，可以不用刮哦，直接切丝就可以了。
3.把陈皮丝、玫瑰花放入不锈钢滤网里。
4.放入水壶了，加水，盖盖子。
六、【香茅柠檬薄荷茶】
柠檬补充维生素C，让皮肤更白皙，有抗菌、提高免疫力的作用。薄荷辛凉性发汗解热药，容易头疼目赤、咽喉、牙床肿痛的人，平常可以用薄荷泡茶喝，清心明目、消火解暑。
【做法】：
1.全部材料洗干净，香茅拍裂剪短，柠檬切片。
2.放入水壶了，加入纯净水煮开即可关火。
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用户评论
真的好奇这些茶汤能长这么神奇？赶紧收藏下去试试了，希望能真的如文章所说效果显著！
有6位网友表示赞同！
我平时特别喜欢喝养生的凉茶，这几种都闻起来很舒服的感觉，夏天喝肯定超棒的。现在去帮我囤点冰箱放着解渴又健康！
有10位网友表示赞同！
这个“减肥去水肿”的可真得让人好奇啊，虽然我知道茶汤本身不能直接减肥，但还是想试试看能不能起到一些辅助效果。感觉好喝就能更坚持下去~
有19位网友表示赞同！
这几种茶的口味听着都挺像我的胃口！特别喜欢清香的口感，现在天气热，来一杯清爽的，估计能瞬间解暑又放松心情。我要去尝试一下啦
有16位网友表示赞同！
说起来，我之前确实经常喝养生的凉茶，尤其是这种清香的茶汤，感觉会比直接喝水更有饱腹感。不过最近没时间做，下次要试试看这些方便快捷的配方哦！
有19位网友表示赞同！
减肥去水肿的确是这个年龄段最需要的了… 但说实话，我只喜欢喝红茶和绿茶，不知道能不能用同样原理替代呢？
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文章图片拍得超级好看，让我感觉自己就置身于茶的清香世界里了。真的想去体验一下！
有12位网友表示赞同！
说“简单快速”，不过看配方清单后还是觉得有些材料比较难找吧？像我这种厨艺水平可能很难做到呢...
有20位网友表示赞同！
太棒了！我最近一直想尝试一些新的茶饮，看看能不能换换口味，这个推荐很适合我~
有18位网友表示赞同！
虽然我很喜欢喝养生茶汤，但总觉得有些步骤有点繁琐… 这次要试试看这些配方，如果真的简单快速的话那我一定会收藏！
有9位网友表示赞同！
这篇文章让我对饮茶的健康益处有了一定的了解。感觉自己以后也要多尝试不同种类的茶汤了，看看哪一种最适合我。
有13位网友表示赞同！
“清香、解压、明目" 这几个词真是把我吸引住了!现在正是夏天，来一杯凉茶应该比汽水更健康吧？
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感觉这篇文章写的很有道理，养生其实就是一种生活方式，适量的运动和健康的饮食习惯是关键.
有10位网友表示赞同！
减肥去水肿的效果看着确实很诱人，不过我个人不太相信这些茶汤能达到这样的功效...
有19位网友表示赞同！
我很关注养生的知识，这篇文章的分享很有帮助。我要把这些配方都尝试一下，看看能不能真的起到效果!
有19位网友表示赞同！
我喜欢研究和尝试各种新事物，这个茶汤配方看起来很独特，我会去尝试看看口感怎么样！
有7位网友表示赞同！
这几种茶汤听起来很好喝，适合夏天的时候饮用，而且还能达到养生保健的效果。我很喜欢这种简单快捷的制作方法!
有19位网友表示赞同！
我平时就很注重健康的生活方式，这些茶汤看起来很不错，也许能加入到我的日常生活中去。
有5位网友表示赞同！