panda 各位老铁们好，相信很多人对儿童坐姿与跪姿训练技巧及建议详解都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于儿童坐姿与跪姿训练技巧及建议详解以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
1、坐位训练
锻炼孩子坐的初期，大家可以让孩子坐在自己的膝上，并用双手帮助孩子稳定髋部或是下压髋部帮助孩子坐起。然后大家轻轻活动膝部，让孩子稍微向一边倾斜，接着鼓励孩子稳住自己，在此基础上，大家还可以鼓励孩子向不同方向转身坐，或是将孩子向另一边倾斜，使孩子侧坐，鼓励孩子用一只手向不同方向伸，让孩子将另一只手伸直来支撑自己。
在孩子坐不稳时，大家可以让孩子盘腿坐，使身体前倾，但坐着时孩子的腰要伸直。如果孩子比较软，大家可以用一只手扶着孩子的胸部，另一只手扶着孩子的腰部坐，如果孩子肌张力较高，大家可在孩子的背后，尽量使孩子髋关节前屈，过程中如果孩子膝关节也有屈曲时，大家需要用双手从孩子腋下伸出固定孩子的膝关节使孩子双腿伸直。
另外，在锻炼孩子坐稳时，大家还可以根据孩子的情况准备一个椅子（带靠背），椅子的高度以孩子坐在椅子上，髋关节，膝、踝关节均屈曲 90°，双脚均能着地为标准。如果孩子对头与身体控制能力较弱，大家在椅子上加上扶手，以预防孩子肩向后伸或两腿过度外展。
2、跪立训练
有一些孩子，由于平衡能力差，再加上屈肌紧张，坐着时常将臀部放在两小腿上。如果孩子存在这种异常姿势，那么在进行跪立训练时，大家可以在孩子前面放个桌子或肋木让孩子扶着，然后大家在孩子后面帮助孩子固定骨盆，训练过程中，大家要让孩子双膝内收并拢，使躯干（上半身）与大腿形成直线。
随着孩子能力提升，大家要逐渐减少对孩子的辅助，直至孩子能够在扶着肋木、桌子等支持物时自己控制髂关节形成直跪姿势。在此基础上，通过练习让孩子逐渐松开手，两臂伸向侧方（类似侧平举），过程中要让孩子髋关节充分的伸展，不能出现屁股向后凸。
除此之外，为了帮助后续的站立打下基础，大家在带孩子进行膝立训练的同时，还可以带孩子进行伸膝训练。对此，大家可以让孩子坐在床上或是高椅上进行伸腿（伸膝抬小脚），并鼓励孩子尽量将小腿向上抬，后续大家还可以将手放在孩子小腿上，稍微向下按，为孩子增加抵抗。
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用户评论
我最近在给宝宝做康复训练，他喜欢玩玩具的时候总是坐着，很少站起来。看到这篇文章我才明白，让孩子多练习跪立姿势挺重要哦！
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我家宝出生后一直很喜欢跪爬，我觉得这样发展应该很符合他的自然性，对他的身体发育很有帮助吧？但文章说要特别关注孩子的运动补偿和调整，这点我需要好好学习一下。
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这个标题挺吸引人的啊！家里孩子在康复过程中遇到的问题很多，感觉找到宝藏文章了，希望可以帮上忙!
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训练孩子坐位和跪立确实有效果，我现在给宝宝做的时候他很配合哦！就怕时间不够多，坚持起来有点难度呢。
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我家孩子的运动发育一直比较慢，我咨询过医生也是建议从站立和跪姿进行康复训练。现在看到这篇文章，感觉像是找到了方向，要好好学习一下具体的方法步骤啊！
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孩子早期的一些问题真的需要特别注意，坐位、跪立的训练的确很重要，希望文章能详细说明一些孩子训练过程中可能会遇到的问题和解决方法。
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我家宝宝运动能力比较强，但也是喜欢经常坐着玩耍和看电视，感觉这个训练有必要让他尝试一下
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这篇文章很实用！我要赶紧试着给我的宝宝做这个训练，看看效果怎么样！希望他的康复能尽快取得进展！
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我有个朋友的孩子也是需要运动康复的，我觉得把这篇文章分享给她很有帮助!
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运动康复确实很重要，但是每个孩子的状况不同，不一定适合所有方法。建议家长在进行训练之前要咨询一下专业医生，避免错误操作影响孩子的发展。
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感觉文章说的很重要，尤其是在孩子早期发育阶段，需要更多的关注和引导，帮助他们养成良好的姿势习惯。
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很多家长的宝常常喜欢玩手机和平板电脑，久坐是弊害啊！这篇内容提点好。建议家长多带孩子们参与户外活动，锻炼他们的体能和协调能力
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我记得以前医生的建议是让孩子多练习趴姿，这篇文章提到站立和跪立也不错，感觉孩子发展运动能力有很多方法可尝试呢!
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这篇文章的训练方法很有参考价值，但每个孩子的特点不同，家长需要根据具体情况进行调整，并密切观察孩子的反应，确保训练安全有效。
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我家宝贝经常出现坐姿不正的问题，一直很担心。看到这篇文章，了解到训练孩子坐立和跪立的重要性，我打算在家尝试一下教导他正确的姿势，希望效果会好一些!
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对运动康复这方面不太了解，感觉有很多技术难度，需要找个专业老师指导家长的训练方法。
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这个文章写得很全面，内容也很具体。不过我觉得更重要的是家长自身的耐心和引导，让孩子在快乐的环境中学习和进步！
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看了这篇文章之后，我还是觉得专业的康复治疗师的重要性更大，因为他们可以根据孩子的特质制定详细的方案和指导家长正确的训练方法!
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