身材管理塑身衣真的有效果吗？塑身衣穿几个月有效果

苗条、匀称的身材是很多女性追求的目标。除了健身和饮食控制之外，很多女性还穿着塑身衣来达到减肥的效果。不少商家声称塑身衣可以“瘦腰、燃烧脂肪”、“提臀美背”，还可以帮助身体“记住”自己的形状，让很多爱美女性兴奋不已。那么，塑身衣真的有那么神奇吗？穿着塑身衣会对身体产生哪些影响？

塑身衣不是“减肥服”，没有减肥效果。穿塑身衣并不能真正减少体内脂肪，因为脂肪是一种能量物质。要减少体内脂肪堆积，降低体脂率，需要实现的是热量负平衡，即身体消耗的热能多于消耗的热能。塑身衣只是将体内多余的脂肪组织挤出，这样穿紧身衣时脂肪细胞之间的间隙就会缩小，让人感觉更苗条。脱掉塑身衣后，身材不仅不会好看，还会变得更加宽松。

2017年7月12日，是进入埋伏的第一天。河南省体育中心、第十一期郑州黄金时代减肥夏令营，胖乎乎的小家伙们在做俯卧撑。 （张涛/人民图片社）

此外，穿着塑身衣还可能带来健康风险。余杭第三医院急诊科医生朱霞凯提醒，长期穿着塑身衣会对健康产生不良影响。具体来说，影响有四点：

1、影响心肺功能。塑身衣等衣服紧紧包裹腹部，会压迫腹腔内器官，导致血液供应不足，影响心肺功能，容易引起胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕、恶心等症状。

2.影响胃肠道的消化功能。胃肠道主要集中在下腹部，这也是塑身衣最常使用的地方。如果这个区域长期受到束缚，就会影响胃肠道血液循环的供应。同时，还可能削弱整个胃肠道的功能，导致便秘等问题。

3.影响青春期少女的发育。对于正处于青春期的女孩来说，身体器官尚未发育完全。穿塑身衣会造成胸部肌肉骨骼结构发育畸形，还可能影响子宫、卵巢等的发育，进一步影响未来的生育能力。

4、影响皮肤健康。由于塑身衣紧贴身体，皮肤无法自由呼吸，很容易造成微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢。尤其是出汗后，汗液不能及时蒸发，很容易造成毛孔阻塞，局部皮肤红肿，还会引发毛囊炎等问题。

每个人都有一颗爱美之心。但如果因为塑身而损伤了身体，那就得不偿失了。 （王野）

关于塑身衣是否真的有效的文章到此结束。希望对大家有所帮助。