减肥穴位正确位置图 减肥最快的方法5天瘦十斤

本文将为您讲述减肥穴位的正确位置，以及远离腹部的六个穴位对应的知识点。文章可能有点长，但希望您能读到最后，增长知识。最重要的是我希望它对你有用。帮助可能会解决您的问题。不要忘记为此网站添加书签。

1、只要有节日，就免不了要吃大鱼大肉，这让很多人发胖。只要坚持“少吃、多动、坚持”的原则，大约一两个月就可以减掉1到2公斤。

2、美国奥本大学体育与运动科学系教授奥尔森曾说过，“只要使用正确的方法，你的腰围一定会得到回报”。

3、因为腹部脂肪是体内最先积累的多余脂肪，也是最容易被消耗掉的。你知道吗？其实穴位也可以帮助你，尤其是小腹。

4、中医认为：按摩、针灸，刺激穴位、经络，可以畅通体内气血运行，激活脏腑功能，从而改善体质。只要充分利用中医按摩穴位的原理，找到腹部的特定穴位，还可以促进体内新陈代谢，治疗便秘，保持体质。

5.位置：位于肚脐与剑突（胸骨尾端）之间的中点。

6、功效：消肿解毒，调节体内水液循环。

7.天枢穴（左右各1个穴位）

8. 功效： 帮助脂肪燃烧，顺畅血液循环。

9、大巨穴（左右各1个穴位）

10、功效：缓解便秘、消除腹胀、排除体内多余水分。

11.位置：肚脐下方3指宽，向左/右进一步3指

12、功效：消除水肿、滋补元气、缓解月经失调、妇科疾病。

13、按摩方法：用拇指按压3秒，然后停止。重复10次。您还可以使用圆头圆珠笔来提供帮助。

14. 如果您对健康和保健有任何其他问题，头条新闻集中在南方健康。三甲医院的医生和顾问将持续为您提供专业的健康知识！

减肥穴位正确位置图及远离腹部的6个穴位图介绍到此结束。希望对大家有所帮助。