产后塑身攻略：轻松应对身材挑战

不知不觉，宝宝已经八个月大了。

怀孕前，我的体重不过百，随着孕期增加，体重一路飙升，直到生产时，体重增加了将近30斤。

本以为宝宝、胎盘、羊水加起来，生完体重怎么也得少十几斤，结果只轻了10斤不到。

令本来堪忧的体重雪上加霜的是，月嫂一天煮六顿，上猪蹄、猪肚、鸡、猪腰、牛肉等各种硬菜，大晚上还来一大碗面条或者汤。完了，我的体重不降反升。

我曾提出疑问:天天这么个吃法，胃撑大了，人更胖了，吃少点行吗?

月嫂笃定地回答:生完小孩十天后就得补，现在不补何时补?何况喂母乳的宝妈，汤汤水水少不了的！

我属于那种给的饭多就吃得多，给得少就吃得少的类型，绝对不浪费的类型。

确实没浪费，吃的食物都变成肉长身上去了。

那时队友身体欠佳，影响胃口，人变瘦了。亲戚过来探望宝宝时，惊呼队友的肉都长在我身上了！

月嫂落户后，我终于可以少吃两三顿了。但撑大的胃，怎么可能说缩小就缩小?我的饭量依然大，长了的肉依然屹立不倒，稳如泰山。

队友说，我吃得比他都多。他不知道的是，我隐藏实力了，尽管我吃得比他多，但感觉也没那么饱，好像还能吃，我已经在克制了。

2

怀孕之前我喜欢跑步，挥洒汗水的感觉。生完宝宝四个月后，盆底肌修复效果不错，这下可以放心跑步了吧?

结果医生说:且慢~过三个月再说，过早跑步不利于盆底肌的完全康复。

好吧，我只能再等等。

那段时间，我坚持晚饭后散步，企图凭借着这一点点的运动量能够消灭一点点可恶的脂肪。

时间在悄然无声中流走，很快，产假已经步入尾声。

我沉睡的体重羞耻心终于被唤醒了:快要上班了！现在胖了那么多，穿不下制服很没面子的！天啊！怎么办?！

情着惴惴不安的心，我打开衣柜，拿出制服，套在身上。

好紧呐！以前宽松款的制服，被我穿出了紧身衣的效果，举手投足间，尽是束缚感。更令我窒息的是，扣子扣不起来！

俗话说，deadline是第一生产力。产假最后一周的时间里，我决定再挣扎一下，挽救一下为数不多的面子。

一天走两个小时的路，每顿从一碗白饭改成半碗，我终于获得减重两斤的好成绩，衣服扣子勉强扣起来了。

3

上班后，在发现我胖的问题上，真的会存在同一个世界同一种同事的神奇现象。

他们的反应高度一致。强壮、膨胀、伙食好、红光满面……成为我闪亮登场的高频形容词。

有好心的同事向我提供了大码的制服，我连声道谢。他说:不用谢，你现在的衣服都紧成什么样了。我瞬间石化。

哼！这届同事真不好带！净说大实话！

要知道，我怀孕前，大家都说我瘦，制服宽松的，而现在，风光不再，物是人非了。何其哀哉！

上班后，减肥行动再次升级，一天跑半小时步，饭量继续减少，每天少吃一顿米饭，饭后步行十分钟消食。

十多天过去了，体重在轻一斤和半斤之间反复横跳，喝口水就能回到解放前。因体重过重，跑步时膝盖还疼起来。

尽管如此，我还是会禁不住诱惑，偶尔喝点汽水，吃点甜品。

正所谓干饭一时爽，减肥火葬场。

长胖后，我喊得最多的口号是:我要减肥！我不配吃东西！

减肥效果嘛，有，但不多。心急吃不了热豆腐，十几个月攒下的肥肉，短时间内减掉也不利于健康。

不是因为看到希望才努力，而是因为努力才看到希望。

丢脸归丢脸，嘴嗨归嘴嗨，一切都要落在减肥行动上。

把结果交给时间，把行动交给现在。

减肥效果，几个月后再见分晓。