panda 1、悠闲的假期快结束了。这段时间，有的人外出游玩，被困在景区出不去。有些人在家就是沙发土豆，日复一日地待在家里，看无数的电影和电视剧。有人说这个假期很累很忙，也有人说这个假期真悠闲，终于可以放下工作，专心陪孩子玩了。你属于哪一类？
2、对于我来说，一个没有假期的家庭主妇，除了做饭、带孩子，我还是做饭、带孩子。孩子的父亲和我们一起度过了中秋节，然后回到家乡与父母在一起。我和我的孩子过着和平常一样的生活，只是我们不用送他上学。我们每天做饭，然后出去散步。
5、烤鸡翅：提前将五只鸡翅腌制一晚。鸡翅洗净，两面各切两刀，以利入味。倒入一勺蚝油和一勺生抽，拌匀，放入冰箱过夜，早上拿出来。放入空气炸锅200度烤20分钟。中间需要翻一下，确保两面都熟了。拿出来的时候可以刷一层蜜汁。装盘后，撒上熟白芝麻，更好看；
6、红枣红薯粥：白米洗净，加水放入砂锅中煮成白米粥，然后加入去核的红枣和去皮切小块的红薯，煮至红薯熟透。煮熟了又软又甜。味道不错。
7、红糖饼：将五勺红糖、一勺面粉、一勺熟黑芝麻混合成馅，备用。 200克面粉加165克开水煮沸，揉成面团，松弛15分钟，揉光滑，擀成薄饼，刷上一层油，卷起来切成小段，擀成长条擀成圆形，包上一勺红糖馅，擀开。制作薄煎饼时，将平底锅加热并加油。将煎饼放入小火中，煎至两面焦黄。
8、二米粥：将大米、小米洗净，加水，放入砂锅中大火煮沸。小火煮的两米粥，配上一些咸菜刚刚好。青椒1个切条，鸡蛋3个搅入蛋液中，炒锅烧热后加入油，加入鸡蛋炒成片，然后加入青椒炒，加盐调味。
9、烤栗子：栗子切开，加入一勺油拌匀，放入空气炸锅200度25分钟。这段时间，我尝试了几种烤栗子的方法。空气炸锅烤的时间最长，电锅烤的。栗子其实是最省时间的。
10、鸡蛋煎饺：换了锅，可惜翻了，鸡蛋煎饺没有完全熟。不过，我还是需要介绍一下方法。烧热锅，加入食用油，放入生饺子煎1分钟，倒入水至饺子的一半，盖上锅盖，大火烧开，小火煎。煮至水收干，饺子熟透。倒入搅拌好的蛋液，小火煎至蛋液熟透。出锅后，撒上熟黑芝麻和香葱末。如果完整的话，会非常漂亮。
11、小米藜红枣粥：将小米、白藜、去核红枣洗净，加水，放入砂锅中煮成粥。非常适合秋冬季节的早餐。
12、紫薯豆浆：紫薯去皮，切成小块。将黄豆洗净，与紫薯一起放入破壁机中。加水并启动“豆浆”功能。紫薯放的越多，水越少，紫薯就会变稠。如果紫薯水少了水多了就会稀一些，浓度可以自己控制。
13、水果奶油蛋糕：提前烤好6寸戚风蛋糕胚，切成两块备用。取淡奶油300克，加入白砂糖30克，用电动打蛋器打成纹理奶油、红火龙果、猕猴桃。分别切开，在蛋糕中间放上淡奶油，再加上一些水果片，在蛋糕外面抹上一层淡奶油，用裱花嘴挤出一圈花，然后把水果放在上面。每个假期，我都会做一个水果奶油蛋糕来庆祝。我和我的两个女儿都喜欢吃。也算是人生的一种仪式吧！
14、小米红枣栗子桂圆粥：用电饭锅煮的早餐粥。加入小米、去核红枣、桂圆干和栗子。将原料洗净，加水。只需启动电饭锅的煮粥功能即可煮饭。粥又香又甜，非常好吃。天越来越冷了，我早上最喜欢吃这样的粥了。
15、原味戚风蛋糕：这是一个6寸的蛋糕胚。我做到了。我们三个人吃刚刚好。方法也比较简单。将3 个木火鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。蛋白中加入25克白糖，打至干。浸泡，拉起搅拌头，你会看到一个短的直立三角形，将其放在一边以备后用。将蛋黄和60克牛奶混合均匀，然后加入60克低筋面粉，搅拌至没有干粉。与打发的蛋白分两次混合均匀，倒入6寸蛋糕模具中，摇匀后放入预热好的烤箱中。150度50分钟。烤好后迅速取出，倒扣在晾网上。冷却后即可脱模食用。它可以直接食用，也可以用作奶油蛋糕的底料。
16、葱油饼：200克全麦面粉加115克温水和2克酵母粉和成面团。将其揉成光滑的面团，然后擀成圆形蛋糕。将葱花与油和盐混合，铺在蛋糕上。卷起来，用擀面杖压扁，擀成圆饼。电饼铛预热后，将饼胚放入其中，煎至熟。外焦里嫩，松软可口，配上一些辣白菜就很美味了。
17.煎蛋三明治：这个三明治是我大女儿的最爱。先煎鸡蛋，三明治机上放一块面包，放一片奶酪，一片番茄，一个煎鸡蛋，然后放一块面包，合上。三明治机，打开电源加工2-3分钟，然后打开，切成两半。它简单、无麻烦、美味、营养、健康。是不是很方便呢？
18、烤栗子：这次我改变了烤栗子的方法。我用的是电饼铛。栗子没有打开。洗净后沥干水，加入少许油，拌匀，放入电饼铛中。烤8分钟后，听到栗子发出声音时，切断电源。一旦没有声音，您就可以打开它们。剥栗子比较容易。如果提前给栗子开个口，剥栗子会更容易。
关于50种最佳营养早餐食谱的内容到此结束。希望对大家有所帮助。
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