辣椒素减肥（辣椒素减肥对身体有害吗）

吃辣椒减肥的好处

大蒜素和辣椒素的区别

一、吃辣椒降脂的好处

优点是辣椒中含有的辣椒素可以促进人体内的血液循环。它还可以增强人体的散热能力，强化人体的能量代谢途径。当吃等量的食物时，可以帮助身体减轻体重，促进减肥。

2、大蒜素和辣椒素的区别

1.大蒜的辣味是由大蒜素产生的，对粘膜有很强的刺激性。也就是说，大蒜对人的味蕾有刺激作用。辣椒素是产生辣椒辣味的物质，会引起皮肤和舌头疼痛和发热。它有很强的局部刺激性，也就是说辣椒素会刺激人体神经。

2、大蒜的辣味辛辣、弥漫，而辣椒的辣味辛辣、温热。

3、大蒜素的辛辣味不稳定，遇碱或受热易分解消退。辣椒素比较稳定，辣味更持久。