panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享体重从200斤减至160斤的惊人转变，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
一个最显然的变化是200斤的时候容易被人叫胖子，160的时候就很少有人这样叫了，因为大家的体重也错不了太多。原来肚子上的肉现在还有一些，但是穿上合身的衣服就基本不会显示出有肥胖的迹象，反而由于骨骼块头很大，还显得有些消瘦。
精神上与以前相比，不会有太明显的变化，晚上熬夜，早上照样起不来，不会因为你变瘦了一些，精神就会突飞猛进。但是反应能力和敏捷程度会提高一些，毕竟不用拖着那么重的身躯来行动。爬高上低时也会显得更加游刃有余一些。
体力同样不会有太大的变化，这东西是跟肌肉能力和长久的针对性训练才会形成的。就算你让健身房的肌肉男去跟工地搬砖的比赛搬砖，他们同样是比不过的，术业有专攻。但是由于身体变瘦了，消耗的能量变少了，同样的劳动消耗的能量就会少一些，吃的就没有原来那么多了。这也就能解释为什么有些胖些的人那么能吃，干活却还是拉胯，有些人吃的一般，但是干活的时候机敏灵活，干劲十足。
最后是健康，一个最重要的问题，合理的减肥后，身体内的脂肪堆积变少，三高的情况就会减少，再如果能够坚持锻炼身体，淤血，高血压的情况也就很少会出现了。
锻炼身体，保持身体健康，选择最合适和最喜欢坚持的运动或者是自己认为最能够让自己轻松愉快的运动才是最好的，因为这样你给自己设定目标的时候才会更容易坚持下来。而不是身体疯狂的拒绝，自己痛苦的坚持，因为这时候只需要别人的一句诱惑你就毫不犹豫的瓦解了。
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用户评论
太厉害了！40斤的减重可真不容易。
有9位网友表示赞同！
这变化也太大了！感觉像两个人一样，真是让人羡慕啊。
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你做到了！坚持下来真的很不容易，佩服你的毅力。
有16位网友表示赞同！
请问你减肥过程中有什么诀窍吗？也想尝试一下。
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看到你现在的状态，我也有了动力去减重啦！ Thanks for the inspiration!
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原来160斤的感觉，跟200斤完全是两种人生啊！
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这变化说明了坚持一定会有成果，很棒！
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你这么努力都成功了，我一定要加油减肥才行呀！
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祝你好运！希望你继续保持健康的生活方式。
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200斤到160斤真的很励志，分享一下你的经验吧！
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这变化真的太令人震惊了，恭喜你成功减肥！
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请问你有什么运动计划吗？我也想改善身材曲线。
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好羡慕！终于实现了自己的减肥目标吧！
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看着你的照片，我感觉很神奇，原来还能摆脱这么多体重。
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希望你能继续保持健康的生活方式，享受瘦身的成果！
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恭喜你成功啦！40斤真是了不起的成绩！
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我的减肥目标和你一样！我会努力学习你的经验！
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这改变真的很棒，你看起来更加自信了！
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看了你的故事后，我更有动力去减肥了！谢谢你分享!
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太赞了！希望你能继续保持健康活力！
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