瘦吧减肥

我从小就胖，从来没有减肥过。我经常被称为“胖子”；

身体不灵活，跑步吃力，买衣服大受打击；

我一直在尝试各种减肥方法，我怀疑即使喝水也会发胖。

减肥最重要的其实是方法和心态。来看看他们的逆袭经历吧！您还可以减肥。

我从小就胖，从来没有瘦过。我经常被人说胖，这是我心里的一个痛。虽然我以前很胖，但并不是严重肥胖。

怀孕后，因为肥胖，验孕棒显示“妊娠高血压”风险较高，于是医生开了阿司匹林。虽然没有进展为高血压，但在分娩过程中却出现了大出血。不得不感叹，肥胖对于妈妈来说太危险了。

我产后的体重甚至比怀孕时的体重还要重。就像怀孕8个月一样，有人问我女儿是不是我的孙女。我真的很伤心，所以我决定认真减肥。

这么多年我一直在尝试各种减肥方法，包括运动、节食、清肠排毒、涂抹减肥霜等等，但都没有让我瘦下来。让我怀疑自己只是一个喝白水也会发胖的人。

后来通过体脂经理的讲解，我才意识到自己的饮食习惯不对，没有注意一日三餐的营养搭配，导致营养不良。

减肥必须回归日常三餐营养，还要监测体脂，所以我决定尝试一下“Slim Bar新一代科学减脂”。

现在，在减肥的同时，我也养成了健康的饮食习惯。

减肥后，我感觉轻松了，身材也变小了。我的朋友都说我看起来更年轻、更漂亮了。

每个女孩都爱美丽。她觉得自己太胖了，穿衣服不好看，买衣服也很难。当她看到妈妈的同事们都在健康减肥时，她果断选择了“苗条，新一代科学减脂”。

我用了三个半月的时间，体重减到了67.7公斤。各项指标都越来越好，蛋白质和水分指标也在不断提高。

这次减肥期间，有专业体脂专家的陪伴和指导。我乖乖地按照老师的计划去做，得到了事半功倍的效果。如果出现问题，体脂技师会及时指出并帮助进行调整。所有的食物都是自制的。这真是太幸福了！

我还没有减掉目标体重，但我会按照体脂大师的计划，继续努力！

减肥的时候，你可以选择自己喜欢的衣服，而不是让衣服选择你。这是我们这个年纪的女孩子最需要的自信。身体越来越健康，感觉真好！

对于身材娇小的我来说，129斤的体重感觉很累！有时，在上班路上跑步很辛苦、不方便、不灵活。每次买衣服我都会感到震惊。

之前我也曾减肥过很多次，但都以失败告终。这次整个过程感觉还不错。我有体脂技师的专业陪伴，每天都可以看到我的数据。我的脂肪率下降了很多。

体脂专家指导我一日三餐，一直陪伴我、鼓励我。这是我以前从未感受过的。

它改变了我的饮食习惯。现在我的早餐很丰富，营养摄入也更全面。而且，减脂期间，我在外面吃饭，老师教我如何吃得更健康！

以前吃的时候感觉很孤独。我纯粹是吃的，却不知道我身体的细胞需要吃的是“营养”，也明白了我发胖的原因。

现在我穿的衣服小了几个尺码。当我去买衣服时，我会随机选择。这种感觉以前从未有过。当我出去的时候，人们说我瘦了，但其实我内心很高兴。

只有当你感觉自己的身体放松、健康的时候才是最重要的。我们对美的追求是为了取悦自己，而唯一能定义你的人就是你自己。

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