突破体型限制，200磅男士全新启程，迈向健康生活之旅

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都说女人一结婚生完孩子这辈子就玩完了，生个娃老十岁，这话一点不夸张，伤身体，伤身材，还伤钱，我产后胖了将近90斤，肉是一口一口吃起来的，直到我上厕所发现擦屁股时竟然够不到屁股了，无奈要用手指头给胳膊增加长度，我意识到我该减肥了。

再这样下去我是不是生活都不能自理了，心中的不甘、无奈、委屈一下涌了上来，怎么就生了个孩子发生了这么大的变化？

那天，我仔细地照着镜子审视自己，两只胳膊被腰部两侧的肥肉支棱起来 ，不能自然垂直于地面，就像小企鹅一样顶着个大肚皮，两个小短胳膊在身体两侧支棱着。

有一次也不知道谁给的我勇气，我穿了裙子去逛商场，晚上回来时大腿被磨得沙疼，从那以后我的夏季就只有裤子和短裤，裤子最先坏的永远是大腿根部，慢慢被磨薄，然后在被磨漏。

走路时几步路就跟跑了一个马拉松是的上气不接下气，还有时候不小心就会蹭到墙角，桌角之类的，才明白，原来我低估了自己的半径，脚以为给身体留出了足够的距离，可是身体用事实告诉脚丫，脚丫大姐你低估了自己的身宽。

就连我弯腰捡东西时，肚子上的游泳圈也会顶着胸部，使双腿不由得岔开，否则双腿并拢的蹲下去是根本捡不到地上的东西。虽然老公说我胖胖得挺好，但是身体带来的不便，使我觉得我该减肥了，一是为了健康、二是为了自己的形象。

油菜花开啦，花太漂亮了，没忍住还是想拍两张照片，结果这套油菜花田里的照片被老公说成，哈哈，你好像女版刘欢啊，我当时使劲儿掐了他一下，后来自己看看还真是挺像的。

都说减肥要管住嘴，迈开腿，所以光少吃饭是不行的，我慢慢加入了运动，我去健身房开始跑步了，刚开始的时候跑不动我就走，汗水慢慢从脸上流到脖子上，又慢慢的流到后背，衣服被汗水浸湿了，第二天浑身酸爽，我安慰自己说：“加油吧胖子，你流出来的不是汗水，是是滴滴的肥油，你身上的不是酸疼，是肥肉再做最后挣扎时给你带来的伤痛......”

就这样我有空就来健身房，但是由于工作性质经常加班，我的减肥有时会被间断，但是只要行动就会有收获，从夏天减到冬天。

我瘦了，瘦了14斤，然后有人就开始说了，什么体重基数大好减啊，什么瘦的都是水啊之类的话，我说得了你别扯了？基数大的人不吃饭就不饿了？基数大的人跑步就不累了？饿了就想吃，累了就想停，难道基数小的人就没有这种本能？

我为胖子说句话，只能是说基数大的人减重的比例高，但是请别说基数大的人好减肥，反而基数大的人更不好减，长期不良的饮食习惯需要更大的意志力才能克制自己，长期习惯了那么多的饭量，一下缩量需要比基数小的人更有毅力。

去了健身房就有教练来推销课程了，可是我觉得教练并不能控制我的意志力，还是得靠自己，你吃饭的时候给教练拍了半碗饭，可是半夜自己又偷偷吃了三碗，谁又知道呢？骗得了别人，骗不了身上颤抖的肥肉。

虽然没瘦太多但是，感觉身体通透了不少，至少上厕所能够到屁股了，没有刻意要求自己多少时间内瘦多少斤，就想着慢慢来吧，循序渐进，时刻保持自己的减肥意识~