喝什么花茶可以减肥减脂肪？喝什么花茶减肥效果最好

夏天一转眼就到了，很多人都选择快速减肥茶法来减肥。下面小编就给大家介绍几种减肥茶的快速制作方法。你可以在家DIY。绿色健康，无任何副作用。不要错过它。

草莓山楂消脂茶

材料：草莓适量、山楂适量、冰糖适量

1.将山楂和水倒入锅中。水烧开后，加入冰糖（喜欢甜的可以多加一些，不喜欢甜的就少加一些）。等到冰糖融化后就可以关火了。

2、草莓洗净，用淡盐水浸泡七八分钟，沥干水分。

3. 将草莓切成两半，放入杯子中。将煮好的山楂糖水倒入杯中。饮用前将草莓浸泡2-3分钟。

减肥功效：山楂具有开胃消食的功效，尤其对于消除肉食积滞的作用尤佳。是减肥人士必吃的水果。与草莓搭配，有酸甜的感觉，更容易食用，深受大众喜爱。

材料：芦荟20厘米长段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。

2、将芦荟、菊花放入水中，小火煮；

3.水烧开后，加入红茶包和蜂蜜即可饮用。

减肥功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理功能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白瘦身的好方法。

材料：玫瑰花6朵，红茶1小袋，蜂蜜一大勺，柠檬一小片，白水550毫升。

1、锅中倒入水煮沸，加入红茶包，冲泡约6分钟；

2、将玫瑰花分入红茶液中，搅拌均匀，继续小火煮沸；

3.倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片即可饮用。

减肥功效：此自制茶性平，具有降火、调节血气、活血、美容肌肤、消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠功能等作用。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，有助于减肥。脂肪的作用。

材料：荷叶5克、菊花5克

2、荷叶、菊花用开水冲洗干净，然后加入热开水浸泡5分钟即可饮用。

减肥功效：此茶香气清新，搭配起来非常美味。具有清火明目、利尿通便、消除橘皮组织等作用。