三天清肠食谱（三天清肠法的食谱）

阴阳水清肠法真实体验

吃什么可以清肠

1、阴阳水清肠法真实体验

不要误导人们。可以喝这么多，肚子也不会胀死。这个方法是可以的，但是因人而异。不是每个人都能喝那么多水。一开始喝了600毫升，下午就没有再喝了。这很有效。我喝了三天。盐我是按照我能接受的量加的。物是死的，人是活的。灵活运用吧。

2、吃什么可以疏通大肠

清洁大肠有几种方法： 一、水果清洁肠道。建议三天内不要吃任何东西。每天可以吃三个苹果，可以清理肠道。其次，如果你平时吃的东西比较多，建议你最近吃一些清淡的东西，尽量不要吃太多油腻的食物，每天喝一些苦菊花茶，可以清除胃肠道的污垢，清除胃肠道的污垢。肠子。第三，最近多吃富含纤维的食物，比如苋菜、芹菜等。