坚持喝了3个月蜂蜜水变化

每天喝蜂蜜水的八个好处

3岁宝宝喝什么蜂蜜最好？

1、每天喝蜂蜜水的八个好处

1、补充营养：蜂蜜含有葡萄糖、维生素和矿物质，可以滋补身体。

2、增强免疫力：调节人体免疫系统，提高人体抗病能力。

3、调节神经促进睡眠：缓解神经兴奋，提高睡眠质量。

2. 3岁宝宝喝什么蜂蜜最好？

1、三岁宝宝的胃肠功能已经发育完全。可以适当喝一些蜂蜜水，可以润肠通便，促进消化吸收，增加胃肠蠕动。能有效起到健脑、提高智力的作用。

2、蜂蜜水含有蛋白质和碳水化合物成分，可以促进运动后肌肉恢复，滋润肠道，增加胃肠蠕动，并富含矿物质和多种氨基酸成分。

3、儿童食用可以提高智力、健脑。最好的蜂蜜是春蜜。建议选择洋槐蜜。