体脂率多少正常计算公式（体脂率对照表）

如何计算一个人的体脂百分比

体脂率计算方法公式

如何计算体脂肪百分比

如何用最标准的方法计算体脂率

体脂率的两种计算方法

体脂率计算公式

1.如何计算一个人的体脂率

1、体脂率（BFP）是指体脂肪重量与体重的比例。计算方法为：脂肪重量体重。

2、也可以这样计算：BMI=体重（公斤）身高（米）2。

3.体脂肪包括必需体脂肪和储存体脂肪。

2、体脂率计算方法公式

成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）0.74，参数b=体重（kg）0.082+34.89，

成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0.74，参数b=体重（公斤）0.082+44.74，体脂重量（公斤）=a-b，体脂率=（总体脂肪重量体重)100%。

体脂率是指体内脂肪占体重的百分比。女性的正常范围是20%-25%，男性的正常范围是15%-18%。

3.如何计算体脂率

身体脂肪百分比是使用公式计算的。身体脂肪百分比等于身体脂肪总量除以体重，再乘以100%。计算成年女性体脂百分比的公式涉及几个参数。参数a等于腰围乘以0.74。参数b等于重量乘以0.082加上34.89。女性的体脂重量等于a减b。

4.如何最标准地计算体脂率

1、成人体脂率的正常范围女性为20%~25%，男性为15%~18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，就可以认为是肥胖。运动员的体脂百分比可能因运动项目而异。一般来说，男运动员为7%至15%，女运动员为12%至25%。

2、成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+34、89，体脂重量（公斤）=a - b、体脂率=（体脂总量体重）100%

3、成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+44、74，体脂重量（公斤）=a - b，体脂率=（体脂总量体重）100%。

5、体脂率的两种计算方法

体脂率的两种计算方法如下： 计算公式为：体脂率（%）=体脂肪量/体重*100%。

1. DualEnergyX射线吸收法（DEXA）：DEXA是目前测量身体脂肪含量的黄金标准。 DEXA是一种基于骨密度计测量骨密度的方法，用于测量身体脂肪组织、骨矿物质含量和其他物质。

2、生物电阻抗分析（BIA）：BIA的基本原理是人体不同成分具有不同的电阻抗。脂肪类物质含水量低，电阻抗大，导电性差；非脂肪物质含水量高。电阻抗小、导电性好。因此，根据人体的电阻抗值可以推断出脂肪和非脂肪物质的比例，从而估算出身体成分。

6、体脂率计算公式

1、成人体脂率的正常范围女性为20%~25%，男性为15%~18%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，就可以认为是肥胖。运动员的体脂百分比可能因运动项目而异。一般来说，男运动员为7%至15%，女运动员为12%至25%。

2、成年女性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+34、89，体脂重量（公斤）=a - b、体脂率=（体脂总量体重）100%

3、成年男性体脂率计算公式：参数a=腰围（厘米）0、74，参数b=体重（公斤）0、082+44、74，体脂重量（公斤）=a - b，体脂率=（体脂总量体重）100%。