有什么减肥茶（有什么减肥茶瘦肚子）

什么时候喝减肥茶最好？

月经期间可以喝减肥茶吗？

1、什么时候喝减肥茶最好？

减肥茶饭前喝效果更佳。减肥茶有一定的副作用，需要在医生指导下服用。减肥茶含有一定的通便成分。不要喝太多。每天少食多餐，多吃水果和全谷物。为了补充所需的维生素，必须坚持参加户外运动。锻炼要有一定的强度和时间，少吃主食，少吃油腻的食物，不吃零食和夜宵，但一定不能节食。

2、月经期间可以喝减肥茶吗？

月经期间不能喝减肥茶。可能会导致内分泌失调或月经不调。月经期间一定要好好保养。可以等到月经干净后再开始减肥。不过，你也可以在月经期间做一些轻微的减肥。锻炼身体，不要做剧烈运动。相反，月经期间应增加营养。