蓝帽认证减肥药可靠吗 全国第一名减肥药永不反弹

1、以下为2017年8月15日【大神医】直播实录

2、黑巧克力比其他巧克力含糖量低，饱腹感强，可以帮助你对抗强烈的饥饿感。不过，巧克力毕竟是一种能量密度和脂肪含量都很高的食物，所以我们千万不能简单粗暴地认为吃黑巧克力就不会发胖。

3.说到减肥，单纯吃黑巧克力并不是一个选择。想要减肥，还是需要少吃多动。仅仅靠在床上吃黑巧克力是不可能减肥的。决定你能否减肥的关键不是吃哪种食物，而是你每天的热量缺口。只有当你的总消耗量大于你的总摄入量时，你才能减肥。减肥时，一定要关注全天消耗的总热量，而不是关注吃单一食物是否会让你减肥。如果不运动，不控制饮食，不管吃不吃黑巧克力，体重肯定会增加。

4、中国人接触牛油果才5年，但它的普及速度却惊人。要知道，一个牛油果的热量约为300卡路里，相当于一小碗米饭的热量。而且牛油果的脂肪含量高达15%，甚至比猪里脊肉还要高，和猪排的脂肪含量差不多。

5、市场上出售的牛油果沙拉比自制的牛油果沙拉含有更多的调味料，主要成分是沙拉酱。沙拉酱的主要成分是油。即使你选择最清淡的日式调料或意大利油醋汁，它的主要配方仍然是油和醋。因此，本质上和油煎蔬菜是一样的。在沙拉中添加半个鳄梨，可使卡路里增加一倍。

6、很多人服用酵素产品后便秘等问题得到改善。这并不难理解，因为酶实际上就是酶。如果你以其他方式摄入同样的消化酶或膳食纤维，也会得到同样的结果。你只能说明你的饮食结构可能缺乏此类营养素。如果吃得好的话，没必要在这上面浪费钱。

7、酵素可以帮助缓解便秘，但“燃烧脂肪”则起到相反的作用。减肥需要减少肠道对脂肪的吸收。然而，酶可以促进脂肪的分解。脂肪分解越快，就越容易被肠道吸收。所以，“喝酵素可以减肥”只是一种智商税。

8、吃代餐产品确实可以在短期内帮助你减肥，但代餐产品基本上等同于节食。你失去的是水和肌肉，而不是脂肪，它会造成以下后果：

9、营养不良，情绪不稳定，烦躁易怒；

10、反弹快。肉流失得越快，反弹的速度就越快。

11、虽然现在很多代餐产品的广告都声称能够满足人体每日必需的营养成分，但合成代餐产品绝对不比天然食品更健康。无论数据多么完美，永远无法达到天然食品的效果，所以不建议大家用代餐产品代替一日三餐。

12.有些减肥药含有国家禁用或根本无法解释的成分。有些减肥药会伪造一些机构的证书。还有一些减肥药在包装上采用夸张的造型，目的都是为了欺骗用户购买。有的人服用减肥药后出现腹泻，严重的甚至出现脱水，有的人则出现便秘等症状。不但不能帮助减肥，还会损害身体。所以，千万不要想着靠减肥药来减脂。您还必须采取健康的方法。

15、近年来，“神药”二甲双胍逐渐被发现对“减肥”有奇效。有些人急于靠它来减肥。建梅老师说，二甲双胍是治疗2型糖尿病的一线药物。对于没有糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗的人来说，二甲双胍的减肥效果很弱且不准确，而且还伴随着一些副作用，所以不推荐。FDA尚未批准其用作减肥药。

16、声称不反弹的减肥药肯定不科学。基本上，当你看到那些说永远不会反弹的人，你就可以断定这种宣传是骗人的；

17、不要向个人或微商购买，因为他们没有任何资质，出现问题没有办法维权；

19.不要相信卖家所谓的消息截图和前后对比。这些都可以在网上购买，造假成本极低；

20、目前减肥除了良好的饮食习惯和运动习惯，没有其他方法，更没有快速防止反弹的方法；

21.如果市场上出现真正的减肥药，那肯定是在药品目录中，而不是保健品。