男女体重指数标准范围（男女体重指数标准范围是多少）

重量格式怎么写

女兵标准体重

中国BMI指数正常范围表

1.权重格式怎么写

重量格式写为：60公斤，或60KG，或60kg。

扩展信息：另外，身高的写法是数字+厘米，比如一个人身高1.78米。可以写成178cm。标准体重计算公式如下： 1、男性：（身高cm-80）70﹪=标准体重。 2、女：（身高cm-70）60﹪=标准体重。标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%至20%为超重或体重不足。标准体重正负20%或以上被视为肥胖或体重不足。

2、女兵标准体重

根据摘要《应征公民体检标准》，女入伍军人体重不得超过标准体重的20%，且不得低于标准体重的15%。标准体重kg=平躺时测量的身高（cm-110）。例如，小花（女）报名入伍时，躺着时身高160厘米，标准体重为50公斤。那么小花的体重要求应满足标准体重不超过10公斤（5020%公斤）且不低于7.5公斤。 （5015%kg），即体重范围应为60-42.5kg。

如果女性体重超重，可以减少烧烤、油炸食品、浓茶、咖啡等高脂肪、刺激性食物的摄入，多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的肉、蛋、牛奶。每天参加慢跑、跳绳、骑自行车等体育锻炼来减肥。

如果你的体重低于标准，女性可以多吃一些营养丰富的优质蛋白质，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，以及富含维生素的胡萝卜、菠菜、西红柿等。多参加推举等力量训练仰卧起坐、仰卧起坐、立卧撑跳等，帮助增强肌肉和体重。还应保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。

3.中国BMI指数正常范围表

BMI指数的正常值为18.5~23.9kg/m2，BMI