怎么通过锻炼使脸变小 怎么锻炼可以让脸瘦下来

1、你的脸大吗？小的？或者你觉得这样才刚刚好？

2.我相信大多数人，不管脸有多小，都会觉得自己不够小，还不够小！不！足够的！那么今天我就教大家“五个简单动作让脸变小”。如果你经常在家里这样做，你的脸就会慢慢变小，慢慢变小，变小，变小.

3.用3个手指从耳朵底部到肩膀中部触摸颈部中部，然后将头转向一侧，用头部的重量推（托起）手指。将手臂放在桌子上更容易完成此操作。

4.双手保持步骤1的位置，将头转向另一侧，利用头部的重量尽可能地伸展颈部，但不要脱离手指。 慢慢做，各3次，共2组。

5.在颧骨下方凹陷处，将双手做成猫爪状，贴在第二个关节处。将脸颊从小指到食指向内推，自己按摩脸部。

6、用两根手指（中指和食指，或食指和拇指）分别贴在太阳穴和耳根处，夹住耳朵，然后慢慢地将脸向上提拉。

7、按照步骤、，用手指从耳后根部开始，沿着颈部，按压至锁骨，让体内代谢物流动，促进血液循环。但不建议在护肤时这样做。

8.你学会了吗？其实很简单。每天花几分钟这样做，在脸变小的同时锻炼僵硬的头部。

9.模特：Eason（Instagram：@easonw）

10. TEE、无袖背心：21PLUS（网店：21plus.taobao.com）

11. 提神绿茶

12.微博@haruru|微信ha-ru-ru|INS:dolceharu