三分钟懒人早餐学生

说到豆浆，这可能是我们日常生活中最常见的早餐饮料了。口感松软，非常适合大众食用。与牛奶相比，豆浆可能更适合中国人的胃口。而且相比之下，豆浆更健康，制作也更可靠。只要自己煮，肯定不会有健康风险。

然而传统的豆浆有点单调，无论从口味还是颜色上都很难吸引人们。那么今天我们就来做一款特制的豆浆，加入红豆、红枣、花生等，让它的颜值更加出众，味道更甜，颜值也更高。

早餐有这个特色豆浆真是太好了！如果搭配一些面包、三明治等零食，绝对是一顿丰盛的早餐。这顿慵懒的早餐只需15 分钟即可准备好。连吃三天都不会腻。它营养丰富，充满能量。孩子们喜欢它！超级美味的早餐，既美观又营养。您可以轻松在家制作。不要错过！不仅小孩子爱吃，大人也非常满意。你现在应该尝试一下。你吃得越多，你就会越快乐。

【红豆豆浆早餐】

材料：豆浆：黄豆2/3杯、花生1/3杯、红枣适量、吐司1片、火腿2片、鸡蛋2片、鸡蛋1个

1、早上起床第一件事就是煮豆浆，准备自己喜欢吃的杂粮。这是我家人喜欢喝的，我也经常喝豆浆。可以根据自己的喜好混合；

2.将所有豆类浸泡清洗干净，清洗数遍；

4、加入最高水位，即清水400ML左右。我喝的量是2人份或者1人份；

5、然后按下豆浆按钮，让它自行研磨、煮。我用的是珍米迷你破壁机，容量400ML，可以1-3人消耗，不会浪费。干豆可以直接打，不用泡，非常方便。然后我们准备其他的材料；

6、准备一些面包片、火腿、鸡蛋；根据自己的喜好混合；

7、鸡蛋打入盘中打散，然后放入面包片，涂上一层蛋液；

8、锅中加入少许植物油，然后将涂有蛋液的面包放入，煎至两面金黄；大约2分钟左右就可以炸了；另一块面包也可以用同样的方法煎；也可以煎的时候把火腿也放进去煎一下，这样会更香；

9.然后加入你喜欢的蔬菜和肉类，或者加入番茄酱或沙拉酱。在我家，你可以把它们叠在一起吃；

10、此时我们的豆浆也准备好了；

11.倒出即可。研磨得很细，不需要过滤。只需倒出豆浆，机器即可按下按钮自动清洗。这样我们简单又快捷的早餐就完成了！

12、搭配一些水果、坚果，15分钟就能吃到营养又充满活力的早餐。关键是你家孩子也喜欢吃。