中药减肥的最好方法是什么

1、很多人都想尽快摆脱肥胖，但又担心不健康的方法会导致自己反弹，所以一直犹豫不决。事实上，中药的减肥效果是非常安全、非常好的。今天，小编就给大家介绍一些最安全、最有效的中医减肥方法，不仅可以帮助你摆脱肥胖，还有助于提高身体素质。

2、为什么要用中药减肥？

3、中医认为肥胖与痰、湿、气虚等有关，例如《内经》中说：“人嗜肥甘，好酒色，体胖，痰多。 ”还有一些医学著作提到“胖人多痰湿”、“胖人因气虚而困倦懒惰”等。因此，在使用中药减肥时，应从补气、健脾、化痰入手。我们应该利用中医的优势，通过补、消、泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将体内多余的脂肪转化为能量，使人体恢复元气。能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

4、中药可以通过除湿、控水、健脾、活血行气等方法帮助调节内脏和内分泌系统，使人体的气血更好地运行，并可以排除体内多余的水分。以及体内积累的代谢废物和毒素。消除并加速新陈代谢。不过，中医也是药。毕竟药材有药性，也有禁忌。所以，为了健康，小编强烈建议大家在减肥之前先保重身体。武汉阿美阿雪拥有中医药大学教授传授的专业中医技术，创造性地开发了针灸、按摩等多种方法，以及专业的指法技术与天然精油相结合。调节全身，疏通经络，促进新陈代谢，调节内分泌。消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。它还可以帮助人体改善亚健康状态，排除消化系统毒素，帮助塑造瘦身。

5.最安全有效的五种中药减肥方法

6、方法一：调和肠胃、消除橘皮组织

7、肥胖多是脂肪、油粘在胃里造成的。腹常胀满，味恶，舌苔腻。尽早使用山楂、薏米芽、萝卜子等中药帮助消化。中草药中早有记载，用于消除脂肪、污垢。传统方剂有焦三仙、保河丸等。山楂果、山楂饼、山楂包香甜可口，可随身携带，方便携带。它们算得上是最简单的减脂减肥的中医减肥方法了。

8、方法二：活血化瘀

9、肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心脑血管疾病。活血化瘀药物可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成并促进其消退。对于肥胖、血瘀、女性闭经、或舌头有紫色瘀点的人来说，活血化瘀的中医方法，不仅可以降脂减肥，还可以治病，是一种很好的治疗方法。两全其美的。常用的活血、活血、降脂药物：当归、川芎、古方佛手散，善于活血、调经、止痛，是首选。丹参与四物（汤剂）功能相同，是治疗心脑血管疾病的常用药物。赤芍、鸡匙可活血舒筋。最适合有瘀血和经络闭塞的老中医减肥偏方。三七、蒲黄具有活血止痛的作用。

10、方法三：扩胸化痰

11、中医文献有“胖人多痰”的说法。这个痰显然是指肥胖，也就是脂肪过多引起的痰浊。有些人痰火重，脾气急躁，容易发脾气、烦躁，导致血压升高、头胀脑痛、睡眠不安、舌苔黄腻、大便干硬、多发。心脑血管疾病。遇到这些疾病和证候时，选择扩胸化痰的方法是最合适的。

12、苦瓜尤其适合内有痰火、便秘者。大蒜常与苦瓜搭配，与陈皮、半夏同煮，可治肥胖、痰湿重、心悸失眠等病症。

13、方法四：疏肝利胆

14.胆汁可以消化脂肪。患有肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻的肉类。如果不小心吃了，就会生病。疏肝利胆的方法对于肝胆疾病尤其是脂肪肝患者来说是不可缺少的。常用的药物如银城，它是中药中治疗黄疸的特效药，有很好的利胆作用。莪术、郁金、姜黄是同一科的药物。它们可以舒缓肝脏、促进利胆、降低血脂。它们经常与艾蒿结合使用。是疏肝利胆、降脂、化痰的中成药。它们还具有转动石头的作用。常用方可采用宫柴胡舒甘散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）。可根据病情加减决明子，以清肝明目。经常当茶饮用，可以泻肝火、清热解毒。降血脂功效。

15、方法五：利尿祛湿法

16、中医认为湿盛生痰，水湿代谢异常，容易与血液相混。清浊不分，血脂升高。采用利尿祛湿法降脂减肥是最稳定的方法。一名患者患有肥胖性高血压，被告知每天三餐不间断地吃冬瓜粥。本草文献记载：冬瓜有利尿作用，曾被记载为“瘦人之忌”。患者吃了冬瓜粥后，每天小便次数增多，每天56次。一个月后，他的体重下降了5公斤，血压也稳定了。这种中医减肥方法需要注意的是，冬瓜子和冬瓜皮都可以煎汤定期服用。泽泻是利尿祛湿的常用药。最近的研究表明，茶树根和玉米须具有利尿作用，可以作为降脂药物。

17、其实，很多中药材都具有强大的代谢废物、排除毒素的功能。小编介绍的五种中医减肥方法是通过中药材的合理组合，帮助人体消除水肿，加快新陈代谢，完成消脂瘦身的过程。如果你有最终的减肥目标，就赶紧利用这五种中医减肥方法吧。

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