日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
下面几个动作
真心建议：瘦腿多做这几件事！
panda
发布于 2024-06-19 02:18:52
阅读()
给这篇文章的作者打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
panda
发布于 2024-06-19 02:18:52
阅读()
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
