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拔罐疗法有着悠久的历史，早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记载。
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
拔罐适用于感冒咳嗽、肺炎、哮喘、头痛、胸胁痛、风湿痹痛、腰腿痛、扭伤、胃痛、疮疖肿痛、毒蛇咬伤（排除毒液）等病症。
但需要注意的是，使用时应注意选用罐口光滑、大小适宜的罐，拔罐时间不宜过长。高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
拔罐工具
常用的拔罐工具种类很多，如火罐、抽气罐和水罐等。
火罐
用镊子将酒精棉球夹住，用酒精灯或蜡烛点燃，在罐内绕一圈后迅速撤出，马上将火罐扣在应拔的部位上，此时罐内已成负压即可吸住。
需注意：不能用火烧罐口，以免烫伤皮肤。
抽气罐
先将抽气罐紧扣在需要拔罐的部位上，用抽气筒抽出罐内空气，使其产生负压，即能吸住。
水罐
通常用竹罐，将竹罐放入锅内加水煮沸，使用时用镊子将其夹住并倾倒，甩去水液，或用毛巾紧扣罐口，趁热按在需要拔罐的部位上，即可吸住。
拔罐方法
常用的拔罐方法有留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐法等。
留罐
将罐吸附在需要拔罐的部位，留置5～10分钟，可用于治疗颈肩腰腿痛、风寒湿痹等。
走罐
在拔罐前，先在需要拔罐部位的皮肤或罐口上涂一层凡士林等润滑油作为介质，再以闪火法或滴酒法将罐吸附于所选部位的皮肤上，然后，施术者以右手握住罐子，以左手扶住并拉紧皮肤，上下、来回推拉数次，至皮肤潮红，可用于治疗感冒、咳嗽等。
闪罐
将罐子扣在需要拔罐的部位上，然后立即取下，再迅速拔住，反复多次地拔上取下，至皮肤潮红，可用于治疗面瘫等。
刺络拔罐
先用三棱针或梅花针在局部叩刺或点刺出血，然后再拔罐，以吸出少量血液（3～5毫升），多用于治疗软组织劳损、扭伤、痤疮等皮肤病。
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用户评论
以前听老年人说过拔罐的好处，那时候觉得好神奇，没想到现在也有专业的介绍了！感觉这种传统方法还挺有益处的，以后有机会试试看！
有9位网友表示赞同！
我觉得拔罐这个东西效果挺明显的，我之前肩膀经常酸痛的。去中医疗馆做了几次拔罐后，真的能明显感到肌肉放松了不少，比吃药来的舒服。
有7位网友表示赞同！
小时候经常被妈妈带去给老中医拔罐，虽然那感觉不太舒服，不过总觉得有点好处啊。现在看来，确实有研究支持了中医养生的价值！
有5位网友表示赞同！
我有点好奇，拔罐真的能起到缓解疼痛、促进血液循环的效果吗？听起来像黑魔法一样，需要更多的科学证据支持啊！
有8位网友表示赞同！
拔罐这种方法看着就怪瘆人，红红的淤青痕迹留下来也太难看了吧！还是习惯用西医的方法，痛快又安全。
有18位网友表示赞同！
文章介绍的挺详细，让我对中医养生有了更深的了解。也许以后可以尝试一些传统的中医药疗法来调理身体，毕竟西医治“病”，而中医治“人”。
有6位网友表示赞同！
我一直认为中医养生是一种很好的生活方式，注重调节身心，而不是单纯地治疗疾病。拔罐只是其中一种方法，还有其他的中草药、针灸等也都有很大的促进作用！
有17位网友表示赞同！
这篇文章让我了解了拔罐的历史和传统文化背后的道理。虽然现代医学发达，但很多古老的智慧仍然值得我们学习和传承。
有20位网友表示赞同！
看来拔罐对于改善血液循环确实有一定的帮助，或许可以尝试在运动后进行拔罐来缓解肌肉酸痛。不过我还是建议大家在专业中医师指导下进行操作，安全最重要!
有7位网友表示赞同！
标题好吸引人！我一直很感兴趣中医养生的知识，希望以后的博文可以多介绍一些其他的传统方法
有13位网友表示赞同！
我觉得拔罐这个方法太古板了！现在有很多更先进、更高效的治疗方式，比如按摩、热敷，或者直接去医院看医生!
有13位网友表示赞同！
我之前因为腰痛去中医疗馆咨询过，大夫建议我尝试拔罐来缓解疼痛。确实效果不错，感觉腰部酸痛症状减轻了许多。
有8位网友表示赞同！
小时候总被拔罐吓到, 那红色痕迹太可怕了！不过现在看来，中医养生的方法还是很有道理的. 以后可以了解更多关于中医养生知识!
有17位网友表示赞同！
我对这种古时候的中医方法保持警惕。虽然有些效果可能确实存在，但我更倾向于选择西医治疗方法，毕竟科学严谨。
有8位网友表示赞同！
拔罐是一种传统疗法，具有悠久的历史和文化内涵。文章介绍的比较清晰，让我对中医养生的理解更加深入，很有启发!
有19位网友表示赞同！
以前老家有位中医大夫经常用这种方法治疗病人，感觉挺神奇的！现在看来，科学研究也逐渐认可了中医养生的价值，真是太棒了!
有10位网友表示赞同！
拔罐虽然是一种传统疗法，但也要注意安全性。在未经专业医师指导的情况下，不要自行使用，以免造成不良后果！
有8位网友表示赞同！
文章很有深度，将中医养生与现代科学相结合，阐述了拔罐的原理和使用方法。让我对这种古老的文化有了更全面的了解。
有6位网友表示赞同！