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鲜蔬芙蓉汤
食材：香菇、胡萝卜、菠菜、鸡蛋
做法：
香菇切片，胡萝卜切丁，菠菜切段，鸡蛋打散
锅中放油，倒入香菇和胡萝卜，香菇炒软后，加入清水，水开后加入菠菜，再次煮开后，淋上蛋液，加入盐调味即
冬瓜口蘑汤
食材：口蘑、冬瓜、香菜、蒜末、葱花
做法：
冬瓜、口蘑切片备用
锅中少油，下蒜末炒香，放口蘑和冬瓜翻炒均匀，加入一碗开水，煮5分钟左右，放入适量盐和胡椒粉，出锅撒上香菜葱花即
裙带菜虾仁鸡蛋汤
食材：裙带菜、豆腐、鸡蛋、虾
做法：
虾洗净去头，去壳，裙带菜冷水泡发，豆腐切成小块备用～
煎蛋：4颗鸡蛋(不打散)热油煎至两面金黄，切小块状备用～
锅中热油放葱花蒜末，炒香下虾炒至变色，加入鸡蛋，再加入一碗开水(开水煮锁住鲜味)，盖上盖子煮几分钟～
锅中依次加入泡好的裙带菜，豆腐，最后加半勺盐半勺胡椒粉调味即～
番茄豆腐皮浓汤
食材：豆皮，鸡蛋，番茄，生菜，火腿肠，香菇
做法：
1⃣️鸡蛋入锅煎熟，倒入西红柿翻炒，炒出沙后加水，放入切好的豆皮，放入火腿肠、香菇和生菜
2⃣️鸡蛋切成条倒入，放一勺生抽、1勺蚝油、1勺醋、少许盐，拌匀闷煮半分钟，出锅撒葱花
西兰花鸡蛋豆腐汤
食材：西兰花，豆腐，鸡蛋
做法：
1⃣️盐水浸泡西兰花，水开加一勺盐、一勺油，放入西兰花焯水1分钟。
2⃣️鸡蛋炒凝固盛出，锅中放油，放葱姜爆香。
3⃣️加入热开水，放入豆腐、西兰花、鸡蛋煮2分钟。
4⃣️最后加入1勺盐一勺黑胡椒少许鸡粉调味即可。
丝瓜鸡蛋豆腐汤
食材:丝瓜一根，土鸡蛋两个，嫩豆腐一小块，香葱一根。
做法:
1⃣丝瓜去皮切滚刀块，放一勺盐拌匀，这样做丝瓜不会氧化变黑，豆腐切块，鸡蛋打散。
2⃣锅中放油，倒入蛋液，炒散盛出。
3⃣锅中再放少许油，放葱花爆香，放丝瓜翻炒。
4⃣放适量清水，大火烧开，将丝瓜煮软，放豆腐，放适量的盐，放鸡蛋，放胡椒粉，撒上香葱即可
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用户评论
我一直想尝试一些健康的减脂方法，这篇博客分享的减肥汤听起来真的不错！家常 ingredientes 很容易找到，而且做法也看着很简单，明天就试试看，期待效果！
有5位网友表示赞同！
这个家常减肥汤看起来超级清淡，正好适合我最近想要控制热量的时期。最赞的是配方简单易记，不会像某些复杂的食谱让我望而却步！
有13位网友表示赞同！
看到这篇博文真想夸奖一下作者，分享了这么实用的方法! 我一直都喜欢喝汤，这减肥汤的灵感真是太棒啦！
有7位网友表示赞同！
我尝试了这个家常减肥汤的做法，味道还不错! 但觉得效果还是比较缓慢的，可能需要坚持一段时间才能看到明显改变吧。不过作为日常的一种健康选择，还是很不错的。
有6位网友表示赞同！
虽然这个减肥汤看起来简单，但是我觉得自己没有时间每天都做新鲜汤品……也许偶尔的时候可以试试，但是长期持续确实有点难!
有5位网友表示赞同！
喜欢作者分享的家常做法，省心又方便！不过我本身不太爱喝汤，不知道自己能不能坚持吃下去???? 还是期待这个减肥汤的实际效果吧！
有9位网友表示赞同！
感觉这种“家常”减肥汤都是宣传用的噱头，真正想有效瘦身还是要配合运动和规律饮食才行啊！ 不太相信只靠喝汤就能达到减脂效果...
有10位网友表示赞同！
我试过很多所谓的减肥食谱，最终发现最重要的是控制饮食量和多锻炼！ 这个家常减肥汤看起来还不错，或许可以作为补充选择一下，不过不能寄托全部希望!
有13位网友表示赞同！
这个博客分享的减肥汤做法真的太棒了！我最近想尝试一些新食谱，正好可以用上冰箱里的一些蔬菜， 非常实用！感谢作者的分享！
有13位网友表示赞同！
家常食材制作简单确实是我喜欢的特色，但是对于“减肥”功效来说我觉得还是需要谨慎看待吧！毕竟每个人身体状况不同， 不能一概而论...
有14位网友表示赞同！
看到 “家常” 的标签我就点开了这篇博文。我的经验告诉我， 很多所谓的美食食谱都比较费时耗力啊！ 真希望能有更简单快捷的减肥方法！
有7位网友表示赞同！
我试过各种各样的减肥汤都瘦不了....感觉这种家常的做法可能效果也比较有限？ 不知道是这个食谱的问题还是我本身的原因...
有17位网友表示赞同！
这个博客分享的内容很实用，虽然我不知道那些配料组合能起到多大的帮助，但是总归比什么高价减脂产品靠谱得多吧！
有14位网友表示赞同！
我一直在寻找一些健康的饮食方法。这个家常减肥汤听起来不错，可以作为我的早餐或者午餐选择之一。 感谢作者分享这一有益的食谱!
有10位网友表示赞同！
对这种“减肥”汤的宣传我有点怀疑，感觉还是应该结合健康的生活方式和运动才能实现真正的减脂效果啊！
有19位网友表示赞同！
喜欢博主分享的方式，简单易懂， 配合图片更能让人了解制作方法。 我会按照步骤尝试做这个家常减肥汤
有7位网友表示赞同！
这个家常的减肥汤看起来清爽又健康，不过我个人不太喜欢喝汤，希望有其它一些家常食谱可以参考!
有11位网友表示赞同！
希望这家常减肥汤真的有用！ 我一直在为我的生活方式挣扎，需要一种轻量级的健康饮食方法来帮助我摆脱体重困扰。
有14位网友表示赞同！
这个博文分享的信息很有用 ! 我可能会尝试制作这个家常的减肥汤，希望它能够提升我的能量水平，同时有助于减掉一些多余的脂肪。
有7位网友表示赞同！